大学生熬夜情况调查问卷
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欢迎参加本次答题，在当前的大学生活中熬夜似乎已经成为了一种不可避免的现象，该问卷旨在就大学生熬夜这一现象展开调查，了解有关大学生熬夜的相关情况。感谢大家认真的填写完这一调查问卷！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
你就读的年级是?
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3.
您平时晚上休息的时间是在?
A.10点之前
B.10：00-11：00
C.11：00-12：00
D.12：00-1：00
E.1点以后
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4.
您一般每天的睡眠时间有多久?
A.少于6小时
B.6-8小时
C.大于8小时
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5.
一个星期熬夜的频率是?
A.不熬夜
B.1-3天
C.4-6天
D.每天
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6.
您一般会在熬夜后补觉吗?
A.会
B.看情况，有时会
C.不会
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7.
熬夜的原因一般是?
【
最少
选择2项】
A.学习
B.玩游戏
C.聊天
D.追剧
E.失眠
F.其他
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8.
您对熬夜的认识?
A.熬夜没有危害
B.熬夜有危害，但不严重
C.熬夜有危害，而且很严重
D.其他
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9.
你觉得熬夜会影响你第二天的作习吗
A严重影响
B影响一般
C习惯了，没感觉
D不会
*
10.
熬夜给您身上带来哪些影响?
【
最少
选择2项】
A.皮肤变差、黑眼圈、眼袋
B.脱发、出现早老现象
C.身体某部位不适(肠胃、眼睛等)
D.精力大不如前、反应迟钝
E.其他
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11.
熬夜给您心理上带来哪些影响?
【
最少
选择2项】
A.做事情难以集中注意力
B.记忆力变差
C.情绪低落
D.容易焦虑、烦躁
E.其他
*
12.
如果您经常熬夜，你是否想过改变现状?
A.从未想过
B.只是想过
C.想过，但因为各种原因放弃了
D.付诸行动，熬夜情况减少了许多
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13.
就个人方面，你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢？
【
最少
选择2项】
A.加强自己的意志力
B.为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
C.戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
D.给自己的电脑或者手机断网
E.其他
*
14.
就宿舍集体方面，你认为哪些办法有利于室员减少熬夜现象呢
【
最少
选择2项】
A.宿舍设定合理的作息时间表等规矩
B.室友之间相互监督、口头提醒
C.宿管员定时巡查宿舍
Ｄ.其他
*
15.
就学校单位方面，你认为哪些办法有利于学生减少熬夜或者通宵现象呢（多选）
【
最少
选择2项】
A.大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
B.学校实施按时熄灯，宿管巡查
C.学科教育作业的布置量减少
D.其他
16.
你认为还有哪些方法可以帮助你减少熬夜?(填空题）
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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