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Epworth嗜睡量表（ESS）
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Epworth嗜睡量表又称Epworth日间多睡量表，由Johns MW编制用来评定白天过度瞌睡状态。根据你最近一个月的平均状态判断你打瞌睡（不仅仅是感到疲倦）的情况如何。
从每一行中选一个最符合你情况的数字：
0 = 从不打瞌睡；
1 = 偶尔打瞌睡；
2 = 中度可能打瞌睡（例如10次中有4-5次打瞌睡）；
3 = 重度打瞌睡（例如10次中有7次以上打瞌睡）。 总分为第三项所有项目相加的分数
*
您的姓名：
*
填写日期
*
请在近期生活中通常出现的状态，在以下场景中发生睡着看可能性
从不打瞌睡0
轻度 可能（偶尔）打瞌睡1
中度 （经常）打瞌睡2
重度 可能（一贯）打瞌睡3
坐着阅读
坐着阅读
观看电影
观看电影
在公共场所（如剧院或会议室）坐着不活动
在公共场所（如剧院或会议室）坐着不活动
作为乘客在汽车内连续坐1小时
作为乘客在汽车内连续坐1小时
条件允许时午后静卧休息（午休）
条件允许时午后静卧休息（午休）
坐着与人交谈
坐着与人交谈
未饮酒情况下午餐后静坐
未饮酒情况下午餐后静坐
堵车时在车内等候数分钟
堵车时在车内等候数分钟
*
昨晚是否有异常睡眠（和一般情况相比是否熬夜 / 早起）
没有熬夜，且没有早起
有熬夜，但没有早起
没有熬夜，但有早起
既熬夜，又早起
*
请大致计算一下昨晚的睡眠时间（单位：小时，可有小数点）
*
您觉得昨晚睡饱了吗
完全没有
完全睡饱了
1
2
3
4
5
*
为您昨晚的睡眠质量打个分
极差
极好
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
您的性别：
男
女
*
您的健康状况：
健康
不健康
*
您的年龄：
*
您的身高（cm）：
*
您的体重（kg）：
*
总分
评价对象得分
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Epworth嗜睡量表（ESS）
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