标准情商EQ测试

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    情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。
1.
对自己的性格类型有比较清晰的了解?*
2.
无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌?*
3.
知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动?*
4.
即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来?*
5.
懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化?*
6.
情绪起伏很大,自己都不了解自己是为什么?*
7.
有扪心自问的反思习惯?*
8.
不知道自己的感情是脆弱还是坚强?*
9.
性情不够开朗,很少湛露笑容?*
10.
很难找到表达情绪的适当方式,要么表示愤怒,要么隐忍或委屈?*
11.
遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼?*
12.
情绪波动的起伏,往往不能自控?*
13.
遇到意想不到的突发事件,能够冷静应对?*
14.
精神处于紧张状态,不能自我放松?*
15.
受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态?*
16.
对自己的期望很高,达不到标准时会很生气或发脾气?*
17.
出现感情冲动或发怒时,能够较快的'自我熄火'?*
18.
做什么事都很急,觉得自己属于耐不住性子的人?*
19.
听取批评意见包括与实际情况不符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意?*
20.
对人对事不喜欢深思熟虑,主张'跟着感觉走'?*
21.
在人生道路上的拼搏中,相信自己能够成功?*
22.
不愿尝试所谓的新事物,对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味?*
23.
决定了要做的事不轻言放弃?*
24.
一次想做很多事,因此显得不够专心?*
25.
工作或学习上遇到困难,能够自我鼓励克服困难?*
26.
对于自己该做的事,很难主动的负责到底?*
27.
相信'失败乃成功之母'?*
28.
没有必要要求自己什么,觉得自己做不到的事不如干脆放弃?*
29.
办事错了差错自己总结经验教训,不怨天尤人?*
30.
不敢担任新的职责,因为怕自己会犯错?*
31.
对同学、同事们的脾气性格有一定的了解?*
32.
在意别人对自己的看法,生活无法轻松自在?*
33.
经常留意自己周围人们情绪变化?*
34.
但别人提出问题时会不知怎样回答才让人满意?*
35.
与人交往时知道怎样去了解和尊重他人的情感?*
36.
与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物?*
37.
能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处?*
38.
触痛别人或伤及别人的感情是自己不能觉察?*
39.
不认为参加社交活动是浪费时间?*
40.
别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑?*
41.
没有不愿同别人合作的心态?*
42.
对单位、学校及家庭既定的制度规则不能照章行事?*
43.
见到他人的进步和成就没有不高兴的心情?*
44.
对有约定在先的事,无法履行兑现,或草率了事?*
45.
与人共事懂得不能'争功于己,诿过于人'?*
46.
担心自己的意见或建议不好时,宁愿随声附和?*
47.
与人相处能够'严于律己,宽以待人'?*
48.
别人不同意自己的意见时就会表现出不满,或避而远之?*
49.
知道失信和欺骗是友谊的大敌?*
50.
觉得委屈就全是解决矛盾的好方法?*
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