大学生心理调查(SFBBP)

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第一部分
a)下面问卷中的句子描述了你在思维、个性与日常行为方面的一些特点。这些特点没有对错、好坏之分,不需要斟酌考量。请根据自己的实际情况,判断下列句子所描述的内容与你的符合程度。
b)数字7“完全符合”表示句子所描写的情形很适合你;数字1表示句子对你来说,根本是不可能的;2-6表示中间的水平。
1. 你很容易被强烈的刺激冲击得不知所措吗? *
2. 你能注意到周围环境中的微小变化吗? *
3. 他人的情绪会影响你吗?. *
4. 你对疼痛比较敏感吗? *
5. 当繁忙的工作完成后, 你会想躲在床上或黑暗的屋子里或任何让你能感到私密和远离刺激的地方吗? *
6. 你对咖啡因的作用特别敏感吗? *
7. 你容易受到诸如明亮的光线、浓烈的味道、粗糙的面料或附近的汽笛声的影响而感到不知所措吗?. *
8. 你拥有丰富而复杂的内心世界吗? *
9. 你会对高分贝的噪声感到不适吗? *
10. 你会被艺术品或音乐深深感动吗? *
11. 你会有时感到神经非常疲惫, 以至于不得不自行离开吗?. *
12. 你是认真尽责的人吗?. *
13. 你容易受到惊吓吗? *
14. 当你需要在很短的时间内做很多任务时,你会感到慌乱吗? *
15. 当他人对外在环境感到不舒服时,你知道需要怎么做来让他/她感到舒适一些吗(例如改变光线强度或调整座位)? *
16. 当有人试图让你一下子做很多事情时,你会感到恼火吗?. *
17. 你会尽力避免犯错误或忘记事情吗? *
18. 你会有意回避具有暴力倾向的电影和电视节目吗?. *
19. 当你身边一下子有许多事情同时发生时,会让你感到不愉快吗? *
20. 你对饥饿有强烈的反应吗,如无法集中注意力或产生情绪波动? *
21. 你生活中的变化会影响到你吗? *
22. 你会注意和享受美好的气味、味道、声音和精致艺术品吗? *
23. 当同时要作很多事情时, 你会感到不愉快吗?. *
24. 安排生活时,你会优先考虑远离混乱或令人心烦的情况或处境吗? *
25. 高强度的刺激会令你感到烦恼吗,例如较大的噪声或无秩序的场所? *
26. 当你必须参与竞争或在他人的关注中完成一项任务时,你会感到非常紧张或发抖,以至于表现得比平时要差? *
27. 当你还是孩子时,你的家长或老师认为你是敏感或害羞的孩子吗? *
第二部分
a)以下问题涉及您的日常行为,试着真实地描述自己:在过去的一年中,您真实的状态是什么样子,而不是您想要成为什么样子。
b)如果该问题符合自己真实状态,请选择“是”;如果该问题不符合自己真实状态,请选择“否”。当然,您的行为和观点会因情况而有所不同,回答“是”或“否”可能有困难,但请您根据大多数情况下做出的行为或产生的观点试着做一个果断的决定,选择适合您的答案。
1. 我很少回想令我失望的事情。 *
2. 只有房间中的温度变化很大时,我才能感觉到。 *
3. 假如某人轻视我,我会整天都在思考这个问题。 *
4. 如果没有准备,在公众场合讲话时,我经常会觉得无话可说。 *
5. 一旦我必须以快于平时的速度做某事时,事情就会处理得一塌糊涂。 *
6. 当环境改变时,我能很快适应新的责任和要求。 *
7.旅行时,我很少与其他旅行者攀谈。 *
8.为了避免无聊,我经常会想出一些活动来。 *
9.和其他人讨论时,我本应该使用的论据总是过后才想起来。 *
10. 如果所做的事情被打断了,我要花费很长时间才能重新回到其中。 *
10.即使努力品尝,也总是很难尝出菜的味道。 *
12. 我把握每一次当众表演的机会,例如演奏乐器,唱歌,跳舞,讲故事等。 *
13.天气炎热时,我感到很疲倦。 *
14.等人时,我会一直看表。 *
15.在吵闹的环境中工作时,我比平时更容易疲劳。 *
16.我有时一整天都哼着同一个调子。 *
17.我经常去看望朋友。 *
18.昆虫(例如苍蝇,蚊子等)慢慢接近时,我能立刻感觉到。 *
19.我很快就能接受失去某种东西的事实。 *
20.我能很快忘记别人对我的羞辱。 *
21.我很难辨别颜色深浅间的变化。 *
22.即使很淡的花香,我也能闻到。 *
23.只要有可能,我就会在放假期间(例如新年)去跳舞或参加聚会。 *
24.醒来后,我能很快恢复意识。 *
25.我抓住每一个可以改变周围环境的机会,例如去看朋友、亲戚,或者旅游等。 *
26.我尽量在度假时多体验一些东西。 *
27.我很少能闻出添加在食物中的药草和香料的味道。 *
28.我很少回想过去的成绩。 *
29.失败和困难常使我气馁。 *
30.如果我专注于某一样事物,我就会在谈话中总提到它。 *
31.如果有人冒犯了我,对于这些不愉快,我能很快地释然。 *
32.即使房间中的风或气流很强,我也只能感觉到几缕。 *
33.吃饭时,各种调料中,我只能吃出辣味来。 *
34.暴风雨来临时,我感到不安。 *
35.即便会受到指责,我也要表达自己的想法。 *
36.看完令人毛骨悚然的电影以后,我很难睡着。 *
37.如果没人告诉,我不会意识到菜里还没有放盐。 *
38.不集中注意力,就不能探询到某种东西的气味。 *
39.我换衣服只需要很短的时间,例如在试衣间里,工作时或在体育馆中。 *
40.连续几个小时专心做一件事情,我会觉得很累。 *
41.我很少感到不安。 *
42.激烈的讨论一旦结束,我就不会再去想。 *
43.在观看电视体育节目时,我的视线很难跟上足球或者冰球的飞行轨迹。
 *
44.我上下楼总是很慢。 *
45.为了能睡着,我需要绝对的安静。 *
46.听到一个不错的笑话,我会一直琢磨。 *
47.我很少紧张或心烦。 *
48.我比大多数人更容易情绪波动。 *
49.在重要的会议或考试期间,我能很容易地将自己的想法表达出来。 *
50.在考试或重要的面试之前,我很紧张。 *
51.我很快就会忘记刚刚经历过的失败和不愉快。 *
52.过度劳累时,我比平时更容易生气。 *
53.如果房间里有咖啡,我通常能闻到。 *
54.受批评时,我会失去自信。 *
55.我能注意到星星在闪烁。 *
56.我会抓住每一个机会去结识有趣的人。 *
57.阴天时,我会觉得抑郁。 *
58.我穿好衣服一般要用很长时间。 *
59.如果没睡好,我就会变得易怒。 *
60.让我烦恼很难。 *
61.失眠后的第二天,我会感到很累。 *
62.有压力时,我常常会重复某个动作,例如整理头发、衣服或揉擦脸部等。 *
63.要是前一天晚上睡的比平时少,第二天我就会觉得疲倦、没有精神。 *
64.不安时,我常常会无意识地做某个动作(例如踱步)。 *
65.激烈讨论时,如果我想反驳我们小组的观点,很多恰当的论据就会浮现在我的脑海中。 *
66.开会(演讲或上课)时,我总是心不在焉地乱涂乱画。 *
67.我能不顾疼痛(例如头痛或者牙痛等),专心做事。 *
68.疼痛时,我很容易发火。 *
69.我经常参加要与很多人保持联系的活动。 *
70.我容易适应新的环境。 *
71.我尽量多结识新的朋友。 *
72.在不熟悉的地方迷路时(例如在森林或大山里),我感到恐慌。 *
73.让我生气很难。 *
74.当天要变黑时,我容易觉察到。 *
75.我很少参加比赛性质的体育活动。 *
76.赶时间时,我总是不自觉地看表。 *
77.即使天气很热,我也能专心做事。 *
78.我尽量不参加聚集了很多人的公共活动(例如展销会,庆祝活动等)。 *
79.我能很快忘记亲眼见过的事故。 *
80.如果我正在忍受剧烈的疼痛(例如头疼,牙疼或胃疼等),则很难专心做事。 *
81.很累时,我容易生气。 *
82.我做事通常比别人慢。 *
83.我经常很难迅速地找到一个恰当的理由。 *
84.即使在情绪强烈波动后,我也能很快的平静下来。 *
85.如果我前一天晚上跟别人吵架了,第二天早上醒来第一个想起的就是这件事情 *
86.我认为自己比大多数朋友都要活泼。 *
87.知道有人在关注自己时,我不能表现得和平常一样好。 *
88.经过商店时,我总能闻到面包和水果所特有的香味。 *
89.如果电影的情节转换得太快,我会抓不住主线。 *
90.聚会时,我经常介绍人们彼此认识。 *
91.我经常为了寻求刺激而冒险。 *
92.使一夜没睡,第二天我仍能专心做事。 *
93.有人打呼噜时,我很难入睡。 *
94.当我沮丧的时候,很难说出某些话。 *
95.度假时,我经常会去新的地方游览。 *
96.睡着前,即使是很轻微的声音(例如人们在墙的另一边说话的声音)我也能听到。 *
97.我只能闻出很强烈的气味。 *
98.我总能闻到别人身上化妆品的味道。 *
99.当我必须以快于平时的速度完成某一件任务的时候,我会出错。 *
100.我几乎注意不到物体上的小瑕疵,例如裂缝、污点、抓痕等。 *
101.如果别人突然改变了谈话的主题,我也能跟上他/她的思路。 *
102.我是那种比较容易从悲伤转换到快乐的人。 *
103.我主动与他人交往。 *
104.我容易觉察食物中特殊的味道,例如食物烧焦的味道等。 *
105.我做重要的决定时,要用很长时间。 *
106.买东西之前,我总要想很长时间。 *
107.我总要用很长时间,才能适应刚认识的朋友。 *
108.刚要进入房间时,我就能闻到某些东西特殊的气味,例如化妆品,香烟,地板蜡等。 *
109.我可以在吵闹的环境中休息。 *
110.我通常愿意成为一个集体的领导者。 *
111.我饿的时候,容易疲劳。 *
112.我很少因为遇到的困难而发火。 *
113.工作(学习)上,如果长时间没有得到预想的结果,我就会气馁。 *
114.休息较长一段时间以后(例如生病等),我可以毫无困难地重新回到学习生活中。 *
115.如果我处在这样一群人当中,他们很讨厌某件事情,我就会感到紧张。 *
116.为了避免感到枯燥,我经常改变工作方式。 *
117.我可以不理会坏消息,继续做平时做的事情。 *
118.我可以连续工作很长时间不休息。 *
119.在很吵的情况下,我也能工作。 *
120.我通常能集中精神工作好几个小时。 *