运动员心理测评

亲爱的队员：

你好！本次调查想了解您对日常生活、训练和比赛的一些看法，希望能为您提供帮助。在填写问卷前，请仔细阅读以下说明：

1、每个问卷前都有指导语，请在作答前仔细阅读，明白每个选项的含义。

2、答案无对错之分，请根据您的实际情况回答。

3、请按顺序依次作答，不要漏答。

4、请独立完成该问卷，不要与其他任何人商量。
*1.
姓名:
*2.
性别:
*3.
项目:
4.
年龄:
5.
运动等级
6.
训练年限:
问卷一
*7.
以下描述了您在训练过程中的一些感受，请仔细阅读以下各项，联系自己的生活，标出它与您生活的符合程度，在符合的数字上画“√”。
完全不符合不符合一般符合完全符合
1训练的时候，我可以选择我想练的内容。
2我认为我非常擅长体育运动。
3队里的人都很支持我。
4对训练计划我有一定的发言权。
5我认为与其他队友相比，我在训练和比赛中做的很好。
6队里的人都很理解我
7在训练和比赛时，我觉得自己很有能力。
8队里的人都很喜欢我。
9我帮助制定训练计划。
完全不符合不符合一般符合完全符合
10我对自己在训练和比赛上的表现感到满意。
11队里的人都很重视我。
12关于训练计划我没有任何发言权。
13我的运动技术非常好。
14队里的人都很关心我。
15我可以自由的选择参加哪种练习内容。
16和队里的人在一起感觉很安全。
17我感觉我没有权利选择训练方式
18某些情况下我感到自己力不从心
19我感到被身边的人拒绝
完全不符合不符合一般符合完全符合
20我感觉是被迫以某种方式行事
21有些时候，有些事情使我感到自己无法胜任
22我觉得别人可能会对我不屑一顾
23我感觉自己是被迫去执行为我设计的训练方案
24有些情况下我感觉到自己能力不足
25我觉得其他人不喜欢我
26我感到有压力去适应为我制定的训练方案
27我感到不满，因为我没有得到机会去发挥我的潜能
28当我取得成功时，我觉得别人会嫉妒我
问卷二
*8.
请认真阅读下列条目，依据自己的感受，选择相应的数字。“1”表示从没有这样感觉过，“2”表示很少，“３”表示有时，“４”表示经常，“５”总是。
从没很少有时经常总是
1 我遇到了挑战，但我相信自己的技能能够应付这一挑战。
2 我清楚地知道自己想要做什么。
3 我的确很清楚自己的表现如何。
4 我的注意力完全集中于正在进行的活动上。
5 我不关心别人可能会怎样看一待自己。
6 时间似乎改变了(要么是减慢了，要么是加快了)。
7 我真的很享受这种体验。
8 我的能力与情境的高要求相匹配。
9 行动似乎是自然而然发生的。
从没很少有时经常总是
10 我清楚地意识到自己想要做什么。
11 我知道自己的表现如何。
12 我可以毫不费力地使自己的注意力集中于正在进行的活动上。
13 我感觉自己能够控制正在进行的活动。
14 我不关心别人可能会如何评价自己。
15 时间过得和平常不一样。
16 我爱这种完成动作的感受，想再次体验它。
17 我感觉自己的能力足够满足情境的高要求。
18 我的动作是自动化的，没有想太多。
19 完成动作时，我很清楚自己的表现如何。
从没很少有时经常总是
20 我完全聚精会神。
21 我有完全的控制感。
22 我不关心自己的表现如何。
23 我感觉到时间比平时过得快。
24 这种体验让我感到欣喜若狂。
25 挑战和我的技能都处于同等的高水平上。
26 我的行动是出于本能和自动的，而不必去想。
27 我的目标界定明确。
28 我能够根据正在完成的动作判断自己的表现如何。
29 我全神贯注于当前的任务。
30 我感觉完全能够控制自己的身体。
31 我不担心别人可能会怎样看待自己。
32 我失去了正常的时间感。
33 这种体验是一种最好的奖励。
问卷三
*9.
请认真阅读下列条目，判断句中的描述是否符合你的情况。请选择1－5来表示符合程度，数字越大表示越符合。
完全不符合不符合一般符合完全符合
1 我喜欢参加社交活动，而不是独自呆在家里。
2 与别人进行亲密的交流是我特别喜欢做的事情。
3 我通常会尽可能地多交朋友。
4 在聚会中，我通常都非常愉快。
5 与独自完成一件事相比，我更喜欢和他人合作完成。
6 我特别想同别人呆在一起并了解他们。
7 我对自己所属的组织非常忠诚，例如我的运动队。
8 我常常主动关心别人。
9 我非常愿意为朋友效劳。
完全不符合不符合一般符合完全符合
10 当我在街上遇到熟人时，通常是我先打招呼。
11 我非常喜欢参加温暖而友爱的团体。
12 我认为任何体验在与朋友分享时都会变得更有意义。
13 旅行时，我喜欢遇到不同的人，而不是仅仅独自欣赏风景或游览景点。
14 我非常关注朋友的事情。
15 我觉得自己从与他人的交往中得到的快乐要比大多数人多。
16 我能很快和别人交上朋友。
17 我认为友谊比什么都重要。
18 和许多人相比，同别人在一起带给我的乐趣更多。
19 我非常喜欢结交新朋友。
问卷四
*10.
请认真阅读下列条目，判断句中的描述是否符合你的情况。请选择1－5来表示符合程度，数字越大表示越符合。
完全不符合不符合一般符合完全符合
1 我通常会用目标来指引我的行动。
2 我通常不太清楚自己做事的计划、方案。
3 实现目标的过程中，我会关注自己采取的行动是否有效。
4 对于已经做出的决定，我能坚持到底。
5 我会为自己做某件事设定目标。
6 执行计划过程中，我常常偏离自己的目标。
7 遇到难以克服的困难时，我会采用其它的一些解决办法。
8 我知道该怎样去做才能实现目标。
9 实现目标的过程中，我会注意自己是否偏离了目标的方向
完全不符合不符合一般符合完全符合
10 在完成计划的过程中，我很容易分心。
11 做事前，我通常会想想需要达到什么样的目标。
12 行动前，我常会思考达成目标的方法和步骤。
13 当正在做的事情没有取得预期进展，我会改变行动策略。
14 遇到困难，我会轻易放弃目标。
15 我清楚自己实现目标的进展如何。
16 做事前，我不去思考如何才能实现自己的目标。
17 一旦发现事情进展不顺利，我会调整自己的行为。
18 我有较强的意志力。
19 做某件事前，究竟要达到什么样的目标，我也不清楚。
完全不符合不符合一般符合完全符合
20 实现目标的过程中，我会随机应变。
21 一旦有了目标，我会制定实现该目标的计划。
22 我知道我做一件事的目的是什么。
23 我常因追求眼前的一些利益而忽视预先设定的目标。
24 行动过程中，我会注意自己是怎么做的。
25 为了实现目标，我能够抗拒眼前的一些诱惑。
26 做事前，我通常会设定自己的目标。
27 当实现目标的行动进展不顺利时，我会做出调整。
28 行动前，我很少去想怎样做才能实现目标。
29 实现目标的过程中，我会注意当前行动状态和目标之间的差异。
30 在实现目标的过程中，我知道自己的进展情况。
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