大学生熬夜情况调查问卷
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1.
您的性别是
男
女
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2.
您就读的年级是
大一
大二
大三
大四
其他
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3.
您一般什么时间段入睡
【请选择1-2项】
22点之前
22-23点
23-0点
0-1点
1-2点
2点以后
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4.
您一般什么时间段起床
【请选择1-2项】
6点之前
6-8点
8-10点
10点以后
*
5.
您每天的睡眠时间
<6小时
6-8小时
9-10小时
>10小时
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6.
您目前的睡眠状况
很差
比较差
一般
较好
非常好
*
7.
熬夜以后是否存在以下症状
【多选题】
头晕
长痘
脱发
胀气
便秘
月经失调
*
8.
您熬夜的内部原因是
【多选题】
学习、考试复习
打游戏、看小说
看电影、煲剧
刷微博或其他社交软件
失眠
其他
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9.
您熬夜的外部原因是
【多选题】
完成班级、社团、学生组织的工作
受睡眠环境影响，如宿舍经常熬夜，想早睡也没办法
和好友聊天
其他
*
10.
上大学前，您对大学生熬夜的习惯持什么态度
很反感
比较反感
无所谓
比较喜欢
喜欢
*
11.
上大学后，您对大学生熬夜的习惯持什么态度
很反感
比较反感
一般
比较喜欢
很喜欢
*
12.
您觉得熬夜的习惯好吗
好
不好
不知道
*
13.
您觉得熬夜和通宵值得吗
值得
不值得，但是不想改变，觉得这种生活方式还可以
不值得,准备改变
基本没影响很不值得，坚决不熬夜甚至通宵
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14.
你所知道的熬夜的危害有哪些
【多选题】
只知道熬夜有害健康，但具体危害不了解
第二天上课精神很差，没精力听课
长时间熬夜导致智力水平下降，集中力变差
身体正常节律紊乱，影响视力，睡眠，肠胃
*
15.
有人熬夜您觉得对您有影响吗
【多选题】
严重影响睡眠，产生矛盾
觉得有点吵，但还可以忍受
完全没有影响
*
16.
您觉得熬夜会影响您第二天的作息吗
【多选题】
严重影响
影响一般
习惯了，没感觉
不会
*
17.
就个人方面，您认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢
【多选题】
加强自己的意志力
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
给自己的电脑或者手机断网
其他
*
18.
就宿舍集体方面，您认为哪些办法有利于室员减少熬夜现象呢
【多选题】
宿舍设定合理的作息时间表等规矩
室友之间相互监督、口头提醒
宿管员定时巡查宿舍、警惕
其他
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19.
就学校单位方面，您认为哪些办法有利于学生减少熬夜或者通宵现象呢
【多选题】
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
学校实施按时停网甚至停电措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其他
*
20.
你认为学生想要减少熬夜现象，最需要谁的帮助
【多选题】
自己的意志
同学的提醒
父母的关怀
教师的教导
学校的关注
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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