焦虑自评量表SAS
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请您仔细阅读每一条内容,把每条问题的意思弄明白,然后根据您
最近一周
的实际感觉,选择相应的答案。
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1.
我觉得比平常容易紧张和着急
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
2.
我无缘无故地感到害怕
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
3.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
4.
我觉得我可能将要发疯
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
5.
我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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6.
我手脚发抖打颤
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
7.
我因为头疼、头颈疼和背疼而苦恼
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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8.
我感到容易衰弱和疲乏
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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9.
我觉得心平气和,并且容易安静坐着
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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10.
我觉得心跳得比平时快
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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11.
我因为一阵阵头晕而苦恼;
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
12.
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
13.
我呼气、吸气都感到很容易
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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14.
我经常感觉到手脚麻木和刺痛
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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15.
我常因为胃痛和消化不良而苦恼
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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16.
我常常没喝多少水却频繁跑厕所
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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17.
我的手脚常常是干燥温暖的
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
18.
我经常容易觉得双颊发烫,脸色发红;
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
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19.
我容易入睡,并且一夜睡得很好
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
20.
好不容易睡着了又被吓醒:该死的,又做噩梦!
A、很少有
B、有时会
C、经常有
D、绝大多数时间是
*
21.
您的性别:
男
女
*
22.
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
*
23.
您目前从事的职业:
请选择
全日制学生
生产人员
销售人员
市场/公关人员
客服人员
行政/后勤人员
人力资源
财务/审计人员
文职/办事人员
技术/研发人员
管理人员
教师
顾问/咨询
专业人士(如会计师、律师、建筑师、医护人员、记者等)
其他
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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