PHQ-9(抑郁症自我评估量表）

在过去的两周内，以下情况烦扰您有多频繁，请选择符合你情况的选项。
温馨提示：
1、该量表不能代替医生的诊断，只是一种筛查工具，即便你得分很高，也不一定表示你是抑郁症患者；
2、如果你的得分较高，请一定要及时到专业的心理咨询师或心理医生处咨询或就诊。
* 1.做事时提不起劲或没有兴趣
* 2.感到心情低落 ，沮丧或绝望
* 3.入睡困难，睡不安稳或睡眠过多
* 4.感觉疲倦或没有活力
* 5.食欲不振或吃太多
* 6.觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
* 7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
* 8.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
* 9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
    
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