大学生心理健康测试

* 3、关于强迫症，以下哪种说法是错误的？

A、生活仪式感
B、“洁癖”、“恐艾症”
C、人群中的1%，是一种病症
D、症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安

* 4、关于增强自信，以下哪种说法是错误的？

A、改变自己的固有思维模式
B、学会发现自己的优点和长处
C、降低对自己的期待与敏感
D、学会保持微笑

* 5、常常有“众人皆醉我独醒”之感是什么心理?

A、自信心理
B、自负心理
C、自责心理
D、自卑心理

* 6、以下选项中，是大脑左半球的基本功能的是

A、处理言语
B、形象记忆
C、认知空间
D、主管着人们的视知觉

* 7、进入大学后，你可能会对本专业不大满意，对学习也失去了兴趣。如何正确对待你的专业，以下说法错误的是

A、考研。以借助报考研究生的机会，重新选择自己感兴趣的专业。
B、寻求转专业。学校是允许学生重新选择专业的，可以到相关学院进行申请
C、你可在保证应付本专业的基本要求的情况下，另外选修自己喜欢的专业的课程，也就是副修或修双学位。
D、放弃学习

* 10、拒绝自己不喜欢的人的追求，下列做法错误的是？

A、态度上要坚决，不要含糊不清，给对方造成更大的误会；在语言上要委婉。
B、要表达对对方的尊重，感谢对方欣赏自己
C、语言上拒绝了对方，但行动上还与对方有亲密接触。
D、选择恰当的场合，用明白、礼貌的语言告诉他(她)，你不接受。

* 11、下面关于人际交往的描述，不正确的是？

A、人际交往是一种交流
B、人际交往是一种交换
C、人际交往是一种交汇
D、人际交往是一种负担

* 12、人际距离中合适的社交距离是？

A、15-44 厘米
B、46-76 厘米
C、1.2-2.1 米
D、3.7-7.6 米

* 14、失眠，以下哪个做法错误？

A、吃安眠药
B、查找失眠的原因
C、合理应对压力
D、适度参加运动

* 15、上来大学有些感到迷茫，怎么办?

A、随遇而安
B、确立目标，制定计划
C、大家做什么我就做什么
D、想做什么就做什么

* 16、下面哪个信念是合理的？

A、一个有价值的人应该在各方面都比别人强
B、情绪由外界控制，自己无能为力
C、任何问题都有一个唯一正确的答案
D、过去的历史不是现在的主宰，过去的影响是可以消除的

* 21、以下哪些情况都有可能成为大学生成长路上的障碍？（）【多选题】

A、生理的成熟
B、心灵的茫然
C、学业的压力
D、情感的困惑

* 22、下列符合心理健康标准的有？（）【多选题】

A、能保持人格的完整与和谐
B、善于从经验中学习
C、能保持良好的人际关系
D、随时发泄情绪，不让情绪被控制

* 24、一下哪些是由世界卫生组织发起的？（）【多选题】

A、世界艾滋病日(12.1)
B、世界精神卫生日(10.10)
C、世界无烟日(5.31)
D、世界预防自杀日(9.10)

* 25、心理辅导中心为在校生提供哪些服务？（）【多选题】

A、专业心理辅导
B、心理健康普查
C、心理危机干预
D、心理健康教育

* 26、如何增强自信？（）【多选题】

A、改变自己的固有思维模式。
B、学会发现自己的优点和长处。
C、降低对自己的期待与敏感。
D、反正就相信自己就是个很了不起的人。

* 27、情绪情感对人的作用有哪些？（）【多选题】

* 29、关于爱和性的关系，下面说法正确的包括哪些？（）【多选题】

A、爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有身体的亲密接触。
B、性是爱的本能。
C、爱是性的保障。
D、爱情与性，相辅相成，缺一不可。

* 31、人有哪几种心理状态？（）【多选题】

* 32、抑郁症有哪些表现？（）【多选题】

A、思维和反应迟钝、言语行为迟缓。
B、自我评价过低：批判和否定的态度看待自己，自责、无价值感、自罪等。
C、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。
D、对不如意的事感到失望，但想法没有扭曲

* 33、如何正确缓解焦虑情绪？（）

A、学会呼吸，让自己心理平静。
B、转移注意，让自己心境宁静。
C、肢体放松，让自己心理放松。
D、增加压力，让自己更有动力。

* 34、常莫名感到特别恐惧，应当怎么做？（）【多选题】

A、常看喜剧。
B、有朋友陪。
C、多多读书。
D、练练胆子。

* 35、自感不再优秀，怎么办？（）【多选题】

A、重新自我定位
B、自我否定
C、正视并提升自我
D、逃避问题

* 36、如何重新确立自我形象？（）【多选题】

A、重新认识自己。
B、改变思维模式。
C、学会接纳自己
D、重建人生目标

* 37、学校有哪些形式的心理辅导？（）【多选题】

A、个体心理辅导
B、团体心理辅导
C、电话心理辅导
D、朋辈心理辅导

* 38、大学生主要的人际关系有哪些？（）【多选题】

A、同学/朋友/老乡关系
B、师生关系
C、亲子关系
D、自我关系

* 39、下面哪些是学院心理辅导站的工作内容？（）【多选题】

A、开展有关心理健康知识的宣传教育
B、组织团体或班级心理健康活动
C、结合专业特点开展新生适应性教育、个人发展与生涯规划教育
D、针对群体性的心理问题积极开展团体心理训练

* 40、大学生常见的人际交往困扰有哪些？（）【多选题】

A、追求人际交往的完美
B、对别人看法的无视
C、回避交往中心理阻力
D、异**往的适应不良

* 41、怎样和不同性格的舍友相处呢？（）【多选题】

* 42、下列哪些属于合适的人际交往的小策略？（）【多选题】

A、记住对方的名字
B、学会赞美他人
C、遇到很困难的问题寻求帮助
D、多微笑

* 43、下列关于两性的心理差异描述不合理的是？（）【多选题】

A、相比女生，男生逻辑和空间思维能力更强
B、相比男生，女生的语言和阅读能力更强
C、相比女生，男生更安静、谨慎、隐蔽
D、相比男生，女生更加活跃、冒险、攻击

* 45、美国心理学家斯滕伯格在 1988 年提出了爱情三角理论，认为完美的爱情包含包括哪三种成分？() 【多选题】

A、认知
B、亲密
C、激情
D、承诺

* 47、独立的人格包括下面哪几个方面？（）【多选题】

A、自立
B、自强
C、自制
D、自主

* 48、建立健康的爱情关系，需要培养哪些爱的能力？（）【多选题】

* 49、失恋的好处是？（）【多选题】

* 51、我们应当如何处理抑郁情绪？（）【多选题】

A、及时宣泄。听音乐、慢跑、阅读都是很好的减压方式，在此过程中我们可以慢慢宣泄自己的情绪，并积攒前行的动力。
B、接受自我。面对自己的缺点或不足，找到成长的空间、学习的方向，耐心地陪伴自己取得一点一点的进步。
C、立即行动。给自己定下一个近期就可以完成的目标和具体计划，然后马上开始实行。因为无所事事，人生变失去了趣味和意义。
D、求助智者。找一个比较热心睿智的人，和他们分享你的情绪，从他们的人生经验获得前行的方向和生活的秘密。
E、求助亲友。向同学朋友长辈求助，听听他们的意见

* 52、上网到难以自拔，可以怎么做？（）【多选题】

A、进行自我对话。了解自己的需要、兴趣、能力、价值观，探询自我存在的意义和生命愿景，找到自己真正的行为动力。
B、求助自己。一要正视困扰。面对困扰，尝试找到自己出现心理困扰的根源，分析其原因，然后尝试用多种方法解决困扰。
C、重新思考困境。了解自己身处的周遭环境，分析自己在人际关系中的态度、位置与行为，学习在人际中给自己成长带来益处。
D、重新评估网络。网络是一把双刃剑，在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。学习训练自控力。
E、参加体育活动。不仅可以让人暂时离开网络，更重要的是可以强身健体，享受运动带来的乐趣。

* 53、一个拥有健康自我形象的人是怎样的表现？（）【多选题】

A、欣然接纳自己
B、喜爱自己的人
C、对自己有着合理的自信与自尊
D、对自己美好的思想与愿景
E、有力的存在与追求

* 55、在两性关系中，男性的沉默代表什么？（）【多选题】

A、不满
B、抱怨
C、疏离
D、谨慎

* 58、焦虑症就是焦虑情绪，二者是一回事。

对
错

* 62、适应是个体根据环境的需要，积极主动地调整自己，从而达到一种良好的生存、发展状态，并保持与环境平衡的动态过程。

对
错