愤怒类型测试

* 1.我试着从不愤怒
* 2.当他人愤怒时，我会十分紧张
* 3.当我生气时，我觉得自己是在做一件坏事
* 4. 我常常会向别人许诺，然后我就忘了
* 5.我常常这样说，“是的，但是...”“我一会儿就做”
* 6.别人说我一定很生气，但我并不确定这是为什么
* 7.我常常对自己感到生气
* 8. 我常常忍气忍到头疼、脖子僵硬、胃疼等
* 9.我常常给自己起外号，例如：“蠢货”“小气鬼”等
* 10.我的愤怒来得很快
* 11.当我生气时，做事情总是不经过大脑
* 12.我的愤怒去得也快
* 13.当别人批评我的时候，我会很生气
* 14.人们都说我太敏感，太容易受到伤害了
* 15.当我对自己不满的时候，我就很容易生气
* 16.我会通过生气的方式来得到我想要的东西
* 17.我会想要通过自己的愤怒使别人感到恐惧
* 18.有时候我在并没有生气的时候也会装作生气
* 19.我有时候会因为刺激或者生气本身而生气
* 20.我喜欢伴随愤怒而来的强烈的感受
* 21.当我感到无聊时，我就会开始一场争论或冲突
* 22.我好像一直都是生气
* 23.我的愤怒就像是一个我很难克服的坏习惯
* 24.我的愤怒不经大脑——简直就是自动的
* 25.我总是嫉妒，即使不知道原因是什么
* 26.我并不是很信任别人
* 27.有时我会觉得人们都不懂我
* 28.当我在捍卫自己的信念或者观点时，我会变得非常生气
* 29.我常常会因为别人想要触犯规则而暴跳如雷
* 30.我认为自己在争论时总是对的一方
* 31.我的愤怒会持续很长时间
* 32.我没法原谅别人
* 33.我会因为别人对我的所作所为而憎恨他们
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