阿森斯失眠量表(AIS)
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阿森斯失眠量表(AIS)以对睡眠的主观感受为主要评定内容。
为国际公认的睡眠质量自评量表。可用于公众睡眠质量状况调查。本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我评估。对于以下列出的问题,如果在过去
1
个月内每星期至少发生
3
次在您身上,就请您圈点相应的自我评估结果。
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*
1 入睡时间(关灯后到睡着的时间)
没问题
轻微延迟
显著延迟
延迟严重或没有睡觉
*
2 夜间苏醒
没问题
轻微影响
显著影响
严重影响或没有睡觉
*
3 比期望的时间早醒
没问题
轻微提早
显著提早
严重提早或没有睡觉
*
4 总睡眠时间
足够
轻微不足
显著不足
严重不足或没有睡觉
*
5 总睡眠质量(无论睡多长)
满意
轻微不满
显著不满
严重不满或没有睡觉
*
6 白天情绪
正常
轻微低落
显著低落
严重低落
*
7 白天身体功能(体力和精神,如记忆力、认识和注意力等)
足够
轻微影响
显著影响
严重影响
*
8 白天思睡
无思睡
轻微思睡
显著思睡
严重思睡
下面非量表题型,为辅助判断的选项。
您的姓名:
*
您的性别:
男
女
*
您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
*
请选择城市:
*
您目前从事的职业:
请选择
全日制学生
生产人员
销售人员
市场/公关人员
客服人员
行政/后勤人员
人力资源
财务/审计人员
文职/办事人员
技术/研发人员
管理人员
教师
顾问/咨询
专业人士(如会计师、律师、建筑师、医护人员、记者等)
其他
*
您目前从事的行业:
请选择
IT/软硬件服务/电子商务/因特网运营
快速消费品(食品/饮料/化妆品)
批发/零售
服装/纺织/皮革
家具/工艺品/玩具
教育/培训/科研/院校
家电
通信/电信运营/网络设备/增值服务
制造业
汽车及零配件
餐饮/娱乐/旅游/酒店/生活服务
办公用品及设备
会计/审计
法律
银行/保险/证券/投资银行/风险基金
电子技术/半导体/集成电路
仪器仪表/工业自动化
贸易/进出口
机械/设备/重工
制药/生物工程/医疗设备/器械
医疗/护理/保健/卫生
广告/公关/媒体/艺术
出版/印刷/包装
房地产开发/建筑工程/装潢/设计
物业管理/商业中心
中介/咨询/猎头/认证
交通/运输/物流
航天/航空/能源/化工
农业/渔业/林业
其他行业
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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