中宁六中八年级学生健康教育知识问卷调查

* 2、什么情况下应洗手？【多选题】

A、饭前便后应洗手；
B、吃东西前应洗手；
C、劳动(干活)后应洗手；
D、玩游戏后应洗手；
E、触摸脏东西后应洗手；
F、触摸传染病人的东西后应洗手；
G、到公共场所回来后应洗手；
H、拿碗筷前应洗手。

* 3、小学生每天至少保持多长时间的睡眠？

A、10小时
B、8小时
C、6小时
D、5小时

* 4、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：

A、30-50厘米或一尺左右
B、80-100厘米或一尺半
C、二尺左右
D、不知道

* 5、为什么要及时理发和经常洗头？【多选题】

A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、
B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

* 6、为什么不能随地大小便？【多选题】

A、污染环境
B、传播疾病
C、不文明

* 7、为什么不能喝生水？【多选题】

A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾、伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
B、营养不良
C、感冒发热
D、头晕、乏力

* 8、为什么不能吃腐败变质食物？【多选题】

A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，
B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病
C、或发生食物中毒
D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。

* 9、挑食和偏食的害处：【多选题】

A、导致营养不良
B、影响生长发育
C、容易患病，影响身体健康

* 10、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？【多选题】

A、影响胃肠正常消化，
B、可引起腹痛、恶心、呕吐等
C、引起胃病。

* 11、看书写字时要注意什么？【多选题】

A、姿势正确，
B、光线适宜，
C、眼与书本保持一尺左右距离，
D、看书时间不可过久，走路时不看书。

* 12、做眼球保健操有什么好处？【多选题】

A、消除眼睛疲劳
B、保持视力
C、预防近视眼

* 13、每天应该刷几次牙？什么时间刷？

A、每天应该刷两次牙，早晚各一次。
B、每天刷一次牙，早上一次
C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次
D、不知道

* 14、怎样保护牙齿？【多选题】

* 15、为什么不能咬笔头和手指？【多选题】

A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。
B、影响牙齿和手指发育。

* 16、为什么不能随意挖耳朵？【多选题】

A、挖耳朵是一种不卫生的习惯，
B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子，
C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎，
D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。

* 17、怎样预防蛔虫病(肠道寄生虫病)？【多选题】

A、饭前便后洗手；
B、不喝生水；
C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；
D、不咬手指及笔头。

* 18、蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：

A、肠道中
B、肝脏中
C、肺脏中

* 19、为什么不能随地吐痰？【多选题】

A、随地吐痰是一种不文明的行为
B、痰液中含有病菌
C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。

* 20、过十字路口时，应注意：

A、无车通过时随时可过
B、绿灯亮时走斑马线过
C、红灯亮时走斑马线过
D、黄灯亮时走斑马线过

* 21、刷牙的正确方式：

A、顺着牙面左右刷
B、顺着牙缝上下刷
C、随便刷刷
D、无固定，方便就行

* 22、挑食和偏食的害处：【多选题】

A、导致营养不良，影响生长发育和健康
B、易患病
C、影响学习
D、不知道

* 23、喝生水、吃不干净水果会导致：

A、腹痛、腹泻
B、营养不良
C、感冒发热
D、头晕、乏力

* 24、怎样预防近视眼？【多选题】

A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；
B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；
C、常吃动物肝脏和胡萝卜；
D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治

* 25、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正确？

A、不正确，
B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素，对人体的健康极为重要，它是水果所不能代替的。

* 26、发现班上有一位不合群的同学时，你将会怎么办？

A、和同学议论嘲笑他
B、不妨碍自己，何必多管闲事
C、主动接近这个同学，请他和大家一起玩

* 27、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该：

A、抓紧分秒完成作业
B、到课外活动5—6分钟
C、在教室内与同学聊天

* 28、预防“烂牙”要：

A、早晚饭后刷牙
B、看医生
C、不知道

* 29、经常喝牛奶的好处是什么？【多选题】

A、营养丰富
B、可以补钙

* 30、挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养：

A、不全面
B、太少
C、太多

* 31、四害是指什么? 【多选题】

A、老鼠
B、蚊子
C、苍蝇和蟑螂

* 32、被狗咬伤后怎么办？

A、用清水洗净
B、不用管它
C、及时注射狂犬疫苗
D、不知道

* 33、苍蝇、蚊子能传播什么病？

A、苍蝇传播：肠炎。
B、蚊子传播：乙脑
C、苍蝇传播：痢疾、伤寒。
D、蚊子传播：疟疾。

* 34、衡量一个人是否健康的标准是什么？【多选题】

A、身体没有病
B、不胖不瘦，身体强壮
C、能吃能睡无大病
D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力
E、不知道

* 35、预防感冒的有效办法：【多选题】

A、冬天少外出活动
B、冬天少洗澡
C、锻炼身体，增强体质
D、多穿衣服

* 36、肝炎的主要传播途径是什么？【多选题】

A、甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播。
B、乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。

* 37、预防乙型肝炎的主要措施：

A、饭前便后洗手
B、注射球蛋白
C、注射乙肝疫苗

* 38、预防流感的主要措施是：

A、吃补药
B、服用抗生素
C、流感疫苗接种
D、不知道

* 39、怎样预防感冒？【多选题】

A、锻炼身体，增强体质；
B、经常开窗通风换气；
C、随气候变化增减衣服；
D、不去有病人家串门；
E、感冒流行时不去公共场所。

* 40、共用洗脸毛巾有什么害处？【多选题】

A、容易相互传染沙眼
B、容易相互传染红眼病(急性结膜炎)
C、容易相互传染皮肤病

* 41、酗酒有什么害处？【多选题】

A、酒精中毒
B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。
C、醉酒易发生意外伤害

* 42、怎样预防脊柱异常弯曲？【多选题】

A、养成良好的坐、立、行姿势；
B、使用适合身高的课桌椅
C、使用双肩背书包；
D、加强体育锻炼，认真做体操；
E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。

* 43、怎样搞好特殊活动中的营养卫生？【多选题】

A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。
B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。
C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。

* 44、怎样预防肥胖症？【多选题】

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；
B、提倡吃植物油，少吃动物油；
C、加强体育锻炼

* 45、怎样预防营养缺乏症？【多选题】

A、食物多样化
B、改变挑食和偏食的不良习惯；
C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。

* 46、如何科学用脑？【多选题】

A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间；
B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；
C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。

* 47、讲究睡眠卫生要注意些什么？【多选题】

A、睡眠时间至少保证8小时；
B、按时睡觉，按时起床
C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；
D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；
E、选择舒适的枕头；
F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。

* 48、怎样保持教室的清洁卫生？【多选题】

A、每天扫地，扫地前先洗晒水；
B、常擦桌椅和门窗；
C、不乱扔纸屑果皮；
D、不随地吐痰；
E、桌椅摆放整齐；
F、注意通风换气。

* 49、维护公共卫生应做到哪些？【多选题】

A、清扫室内外环境；
B、不随地吐痰；
C、不随地大小便；
D、不乱扔纸屑果皮；
E、不在墙壁桌椅上乱画。

* 50、吸烟有什么害处？【多选题】

A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统
B、可引起支气管炎、肺癌等。