心理健康症状自评量表SCL-90

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《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表,将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。
    
1.
头痛 *
2.
神经过敏,心里不踏实 *
3.
头脑中有不必要的想法或字句盘旋 *
4.
头昏或昏倒 *
5.
对异性的兴趣减退 *
6.
对旁人求全责备 *
7.
感到别人能控制自己的思想 *
8.
责怪别人制造麻烦 *
9.
忘性大 *
10.
担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 *
11.
容易烦恼和激动 *
12.
胸痛 *
13.
害怕空旷的场所或街道 *
14.
感到自己的精力下降,活动减慢 *
15.
想结束自己的生命 *
16.
听到旁人听不到的声音 *
17.
发抖 *
18.
感到大多数人都不可信任 *
19.
胃口不好 *
20.
容易哭泣 *
21.
同异性相处时感到害羞不自在 *
22.
受骗,中了圈套或有人想抓住你 *
23.
无缘无故地突然感到害怕 *
24.
自己不能控制地大发脾气 *
25.
怕单独出门 *
26.
经常责怪自己 *
27.
腰痛 *
28.
感到难以完成任务 *
29.
感到孤独 *
30.
感到苦闷 *
31.
过分担忧 *
32.
对事物不感兴趣 *
33.
感到害怕 *
34.
我的感情容易受到伤害 *
35.
旁人能知道自己的私下想法 *
36.
感到别人不理解自己,不同情自己 *
37.
感到人们对自己不友好,不喜欢自己 *
38.
做事必须做得很慢,以保证做得正确 *
39.
心跳得很厉害 *
40.
恶心或胃部不舒服 *
41.
感到比不上他人 *
42.
肌肉酸痛 *
43.
感到有人在监视自己、谈论自己 *
44.
难以入睡 *
45.
做事必须反复检查 *
46.
难以作出决定 *
47.
怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 *
48.
呼吸有困难 *
49.
一阵阵发冷或发热 *
50.
因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 *
51.
脑子变空了 *
52.
身体发麻或刺痛 *
53.
喉咙有梗塞感 *
54.
感到前途没有希望 *
55.
不能集中注意 *
56.
感到身体的某一部分软弱无力 *
57.
感到紧张或容易紧张 *
58.
感到手或脚发重 *
59.
想到死亡的事 *
60.
吃得太多 *
61.
当别人看着自己或谈论自己时感到不自在 *
62.
有一些不属于自己的想法 *
63.
有想打人或伤害他人的冲动 *
64.
醒的太早 *
65.
必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 *
66.
睡得不稳不深 *
67.
有想摔坏或破坏东西的冲动 *
68.
有一些别人没有的想法或念头 *
69.
感到对别人神经过敏 *
70.
在商店或电影院等人多的地方感到不自在 *
71.
感到任何事情都很困难 *
72.
一阵阵恐惧或惊恐 *
73.
感到公共场合吃东西很不舒服 *
74.
经常与人争论 *
75.
单独一人时神经很紧张 *
76.
别人对我的成绩没有做出恰当的评价 *
77.
即使和别人在一起也感到孤单 *
78.
感到坐立不安心神不定 *
79.
感到自己没有什么价值 *
80.
感到熟悉的东西变成陌生或不像真的 *
81.
大叫或摔东西 *
82.
害怕会在公共场合昏倒 *
83.
感到别人想占自己的便宜 *
84.
为一些有关性的想法而苦恼 *
85.
认为应该为自己的过错而受到惩罚 *
86.
感到要很快把事情做完 *
87.
感到自己的身体有严重问题 *
88.
从未感到和其他人很亲近 *
89.
感到自己有罪 *
90.
感到自己的脑子有毛病 *