社会支持评定量表（SSRS）

在心理学中，所谓的社会支持指的是一个人从自己的社会关系(家人、朋友、同事等)中获得的客观支持以及个人对这种支持的主观感受。社会支持不仅指物质上的条件和资源也包括在情感上的支持。
社会支持评定量表共有10个条目，包括客观支持、主观支持和对社会支持的利用度这三个维度。能够帮助人们对自己的社会支持有一个全面的评定。本测验所有数据和填写内容均不用于调查和研究。
请根据自己的实际情况选择最合适的选项。
* 1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友？（只选一项）
* 2.近一年来您：（只选一项）
* 3.您和邻居：（只选一项）
* 4.您和同事：（只选一项）
* 5.从家庭成员得到的支持和照顾
A 无B 极少C 一般D 全力支持
夫妻（恋人）
父母
儿女
兄弟姐妹
其他成员（如嫂子）
* 6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有：
* 下列来源 【多选题】
* 7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有：
* 下列来源 【多选题】
* 8.您遇到烦恼时会主动倾诉吗：（只选一项）
* 下列来源中哪一项是您遇到烦恼时最主要倾诉对象？（只选一项）
* 9.您遇到烦恼时的求助方式：（只选一项）
* 10.对于团体（如党组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您：（只选一项）
第1-4，9、10题：每条只选一项，选择1、2、3、4项分别计1、2、3、4分
第5题分A、B、C、D四项计总分，每项从无到全力支持分别计1-4分
第6、7题如回答“无任何来源”则计0分，回答“下列来源”者，有几个来源就计几分
第8题选择1、2、3项分别计0、2、4分 
总分：即十个条目计分之和
客观支持分：2、6、7条评分之和
主观支持分：1、3、4、5条评分之和
对支持的利用度：第8、9、10条
总得分和各分量表得分越高,说明社会支持程度越好。
一般认为总分小于20，提示获得社会支持较少
20-30分，提示具有一般社会支持
30-40分，提示具有较满意的社会支持度
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