青少年压力评估量表

第一部分压力反应量表
本测验依据压力对个体各方面影响的表现编制，以各方面的表现作为压力大小的标志，可评估个体的压力水平，并反馈个体所处压力水平的等级。测验共50道题目，预计测验时间10分钟左右，适合青少年填写。
请认真阅读下面的每一道题，并根据您最近一个月的真实情况判断每道题与您的符合程度，并从五个选项中选择一个最恰当的选项。

* 6、最近睡一大觉后还觉得疲劳

* 11、最近感觉未来没有希望

* 13、最近对很多事情过分担心

* 14、最近在很多事情上依赖别人

* 15、最近考虑问题理不清头绪

* 26、最近觉得生活很没意思

* 27、最近陪伴家人的时间明显减少

* 32、最近对以前喜欢做的事提不起兴趣

* 38、最近反复想要不要结束生命

* 39、最近工作中出现失误就觉得是自己的问题

* 43、最近有快要崩溃的感觉

* 44、最近肩、颈、背部僵硬酸痛

* 51、最近对别人或小动物有粗暴行为

* 53、最近不知如何应付生活困难

第二部分个体应对压力习惯
本测验用于简单了解个体应对压力的习惯，测验共3道题目，预计测验时间半分钟，请认真作答。