员工压力症状自评量表（全员）

以下表格中列出了有些人可能有的病痛或困扰，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内，下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一格，划一个钩 “√”。请不要漏掉问题。
*1.
请根据您的实际情况选择项目，从1-5代表“从无” “轻度” “中度” “偏重” “严重”
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1、头痛
2、神经过敏，心神不定。
3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
4、头晕或昏倒
5、对异性的兴趣减退
6、对旁人责备求全
7、感到别人能控制你的思想
8、责怪别人制造麻烦
9、忘记性大
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10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端庄
11、容易烦恼和激动
12、胸痛
13、害怕空旷的场所或街道
14、感到自己精力下降，活动减慢
15、想结束自己的生命
16、听到旁人听不到的声音
17、发抖
18、感到大多数人都不可信任
19、胃口不好
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20、容易哭泣
21、同异性相处时感到害羞不自在
22、感到受骗，中了圈套或有人想抓你
23、无缘无故的突然感觉到害怕
24、自己不能控制地大发脾气
25、怕单独出门
26、经常责怪自己
27、腰痛
28、感到难以完成任务
29、感到孤独
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30、感到苦闷
31、过分担忧
32、对事物不感兴趣
33、感到害怕
34、你的感情容易受到伤害
35、旁人能知道你的私下想法
36、感到别人不理解你、不同情你
37、感到人们对你不友好，不喜欢你
38、做事情必须做得很慢以保证做正确
39、心跳得厉害
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40、恶心或胃不舒服
41、感到比不上别人
42、肌肉酸痛
43、感到有人在监视你、谈论你
44、难以入睡
45、做事必须反复检查
46、难以做出决定
47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48、呼吸有困难
49、一阵阵发冷或发热
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50、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
51、脑子变空了
52、身体发麻或刺痛
53、喉咙有梗塞感
54、感到前途没有希望
55、不能集中注意力
56、感到身体的某一部分软弱无力
57、感到紧张或容易紧张
58、感到手或脚发重
59、想到死亡的事
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60、吃得太多
61、当别人看着你或谈论你时感到不自在
62、有一些不属于你自己的想法
63、有想打人或伤害他人的冲动
64、醒得太早
65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
66、睡得不稳不深
67、有想摔坏或破坏东西的冲动
68、有一些别人没有的想法或念头
69、感到对别人神经过敏
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70、在商场或电影院等人多的地方感到不自在
71、感到任何事情都很困难
72、一阵阵恐惧或惊恐
73、感到在公共场合吃东西很不舒服
74、经常与人争论
75、单独一个人时神经很紧张
76、别人对你的成绩没有做出恰当的评论
77、即使和别人在一起也感到孤独
78、感到坐立不安心神不定
79、感到自己没有什么价值
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80、感到熟悉的东西变陌生或不象真的
81、大叫或摔东西
82、害怕会在公共场合昏倒
83、感到别人想占你便宜
84、为一些有关“性”的想法而苦恼
85、你认为应该因为自己的过错而受惩罚
86、感到要很快把事情做完
87、感到自己的身体有严重问题
88、从未感到和其他人亲近
89、感到自己有罪
90、感到自己的脑子有毛病
*2.
您的姓名：（请务必填写姓名，为您提供个人状况报告）
*3.
您的性别：
*4.
您的年龄段：
5.
报告将会通过电子邮件发给各位，您常用的Email地址：
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