健康与生活质量测评:灵性健康评估问卷

欢迎你来到盛开教练:觉醒与成功教练!胡馨老师将自身在觉醒和生命成长突破的过程中,实现的高维智慧连接和洞见,称之为“盛开智慧”总结为12条,出书《盛开宝典》与世界分享。盛开教练基于这套盛开智慧,融合昆达利尼瑜伽、催眠、前世回溯、NLP、EFT、教练技术、能量疗愈、吸引力法则LOA、零极限等身心互动体验方式,结合著名国际成功教练坎菲尔(Jack Canfield) 的“成功原理”,通过一对一教练、小团体教练、工作坊和讲座等形式,帮助更多人实现觉醒和成功(www.shengkaihuxin.com) 。

通过这个问卷,你可以对你当前的健康状况和影响生活质量的因素获得重要洞见,也将帮助生命教练把握你的整体生命状况,进一步设计帮你解除困难或痛苦,实现生活质量提升的有效路径。

这个“灵性健康评估问卷”来源于美国学术界,经过实证检验,是一个跨越宗教信仰障碍,可应用在生活质量与健康状况相关研究中的有效和可靠的工具。该问卷包含了 12 个测量项目: 6个自我效能项目,6个生活目的项目。

请深呼吸,闭目10秒钟,然后全然放松,如实地选择最适合你的描述。
* 1. 我无法给自己提供任何帮助。
* 2.我通常无法完成一件已经开始的事情。
* 3.我无法察觉自己的问题。
* 4.当我自身遇到困难的时候,我不知所措。
* 5.我不知道如何下手解决我的问题。
* 6.我无法改变我的生活。
* 7.我还未找到生命的意义。
* 8.我不知道我是谁,我从哪儿来,我会到哪儿去。
* 9.我的生命缺失目标。
* 10.在这世界上,我不知道哪儿才是适合我的位置。
* 11.我离了解生命意义还很遥远。
* 12.此刻,我感觉到生命的空虚。
在卫生保健领域,"灵性"有多种解释和内涵,这给测量灵性带来了挑战。我们从理论上给灵性定性,从而观察灵性与健康的关系。当我们处于一种疏离自我、世界和他人的状态,我们就觉得生活没有意义

自我效能是健康心理学中的重要概念,有很多评估都在测试自我效能。例如,健康自我效能评估是用来测量在健康行为和健康推广活动方面的自我效能。在某些慢性疾病,如类风湿关节炎,控制和适应评估被应用来测量自我效能。
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