大学生居家隔离期间体育锻炼情况的调查问卷
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1.你的性别
A.男
B.女
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2.你所在的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
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3.你对体育锻炼所持的态度是
A.生命不息，运动不止
B.无关紧要，有无皆可
C.浪费时间，没有必要
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4.疫情发生前，你锻炼的频率如何?
A.每天都锻炼
B.每周三到四次
C.每周一次
D.偶尔心血来潮，锻炼一次
E.从不锻炼
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5.疫情发生前，你锻炼身体的方式以下面哪一个为主?
A.户外跑步
B.篮球、足球等各种球类运动
C.去健身房
D.自己在家做俯卧撑、跳绳等
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6.居家隔离期间，你是否给自己制定了锻炼计划?
A.有，并且遵守
B.有，但是很少遵守
C.没有
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7.疫情居家隔离期间，你锻炼的频率如何?
A.每天都锻炼
B.每周三到四次
C.每周一次
D.偶尔心血来潮，锻炼一次
E.从不锻炼
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8.你每次锻炼的时长为多久?
A.低于半小时
B.30分钟-60分钟
C.一小时-2小时
D.两小时及以上
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9.居家隔离期间，你锻炼身体的主要方式是什么?（可多选）
【多选题】
A.室内乒乓球、羽毛球等小型球类运动
B.瑜伽
C.打太极
D.健身器材
E.跳绳、俯卧撑、深蹲等体能训练
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10.你更喜欢哪种锻炼方式
A.户外锻炼
B.室内锻炼
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11.您平常锻炼一般在哪个时间段？
早上
中午
下午
晚上
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12. 你觉得使你锻炼次数或时长减少的原因是什么
【多选题】
A.在家里没有运动场地、运动设备等
B.在无人陪同锻炼的情况下，不想参加体育锻炼
C.网课占用了大部分时间，没有时间支配给体育锻炼
D.平常就不怎么锻炼，疫情期间更不想锻炼
E.自己也想锻炼，但只是想想而已
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13.你所在的学校是否要求在家进行体育锻炼
A.是，但全靠自觉，没有检查
B.是，并且要求每次锻炼都要发锻炼视频
C.是，并且偶尔检查，发一次锻炼视频
D.否
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14. 你觉得学校要求的锻炼内容是否有用?
A.有用，每次都使我得到充分的锻炼
B.有一点用，但作用不大
C.没用，每次锻炼只是为了应付检查
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15. 你在家体育锻炼的原因是什么?（可多选）
【多选题】
A.提高自己的免疫力
B.减肥或保持体重不增加
C.锻炼自己的体能，使自己强壮
D.锻炼身体能使我保持良好的心情
E.锻炼身体使我精神饱满，学习效率提高
F.受父母或学校的要求，必须锻炼
G.没有动力，就没有锻炼
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16.你对自己在家体育锻炼情况的满意程度如何?
A.很满意
B.满意
C.一般，我还可以做的更好
D.不满意
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17. 你认为体育锻炼对你有哪些影响（可多选）
【多选题】
A.能提高学习效率
B.能调节情绪，改善心情
C.能减轻网课带来的疲劳感
D.无影响
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18.你觉得在家锻炼的整体效果如何?
A.非常好
B.好
C.一般
D.差
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19.若您认为此次疫情对个人身体状况有影响，那么？
变胖了
健身计划受到了影响
感觉身体素质下降了
身体情况变好了
评价对象得分
(?)
A.男
B.女
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