大学生体育锻炼基本情况调查问卷

同学您好！这是一份关于大学生体育锻炼情况的调查问卷，感谢您在忙碌的学习生活抽6-8分钟来填写这份问卷，此问卷不涉及您的个人隐私。答案无好坏之分，请根据您的实际情况作答即可。衷心感谢您的合作，祝您学习进步、生活愉快！

这是一份关于您参与运动相关情况的问卷。答案无对错，只需要根据您的真实情况，按照（1-很不同意 2-不同意 3-说不清 4-同意 5-非常同意）回答即可。

	1-很不同意	2-不同意	3-无所谓	4-同意	5-很同意
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会觉得烦躁。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会觉得烦躁。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会觉得很沮丧。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会觉得很沮丧。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会感到焦虑。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就会感到焦虑。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我的睡眠质量可能会下降。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我的睡眠质量可能会下降。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我会无法正常排便。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我会无法正常排便。

	1-很不同意	2-不同意	3-无所谓	4-同意	5-很同意
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就可能会出现厌食的情况。
如果突然停止持续规律的运动锻炼，我就可能会出现厌食的情况。
我在身体很疲劳的时候，仍然会选择继续进行运动。
我在身体很疲劳的时候，仍然会选择继续进行运动。
我在身体受伤的时候，仍然会选择继续进行运动。
我在身体受伤的时候，仍然会选择继续进行运动。
我在生病的时候，仍然会选择继续进行运动。
我在生病的时候，仍然会选择继续进行运动。
我会通过增加运动锻炼的强度，来获得我想要的运动效果。
我会通过增加运动锻炼的强度，来获得我想要的运动效果。

10.

	1-很不同意	2-不同意	3-无所谓	4-同意	5-很同意
我会通过增加运动锻炼的频率，来获得我想要的运动效果。
我会通过增加运动锻炼的频率，来获得我想要的运动效果。
我会通过增加增加运动时间，来获得我想要的运动效果。
我会通过增加增加运动时间，来获得我想要的运动效果。
每当我经过操场或运动场所，就有想要运动的冲动。
每当我经过操场或运动场所，就有想要运动的冲动。
当运动结束后，我还会忍不住要回想当时运动的场景。
当运动结束后，我还会忍不住要回想当时运动的场景。
我试着降低运动的频率，但是没能成功。
我试着降低运动的频率，但是没能成功。

11.

	1-很不同意	2-不同意	3-无所谓	4-同意	5-很同意
我试着减小运动的强度，但是没能如愿。
我试着减小运动的强度，但是没能如愿。
我试着减少运动的时间，但是没能如愿。
我试着减少运动的时间，但是没能如愿。
我会因为参与运动锻炼而阻碍了工作和学习。
我会因为参与运动锻炼而阻碍了工作和学习。
我会为了运动，放弃或减少其他娱乐活动、人际交往活动。
我会为了运动，放弃或减少其他娱乐活动、人际交往活动。
我认为去运动比与朋友或家人呆在一起要好。
我认为去运动比与朋友或家人呆在一起要好。

以下句子是对自己的表现和对他人的看法的陈述，答案没有对错好坏之分，请根据您的实际情况，按照（1：完全不符合 2：基本不符合 3：不能确定 4：基本符合 5：完全符合）作答即可。

17.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
如果不能将一件事做到完美，我宁愿不去做。
如果不能将一件事做到完美，我宁愿不去做。
我会不断尝试去消除哪怕是无关紧要的瑕疵。
我会不断尝试去消除哪怕是无关紧要的瑕疵。
即使事情有丁点无伤大雅的小瑕疵我都不满意。
即使事情有丁点无伤大雅的小瑕疵我都不满意。
我对自己做的事有很高的要求。
我对自己做的事有很高的要求。
即使是无关紧要的瑕疵我也耿耿于怀。
即使是无关紧要的瑕疵我也耿耿于怀。

18.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
我努力在所有领域都做到优秀。
我努力在所有领域都做到优秀。
我经常对自己做的事情反复修改，直到满意为止。
我经常对自己做的事情反复修改，直到满意为止。
我认为如果不能做到最好，那就干脆不做。
我认为如果不能做到最好，那就干脆不做。
我宁可丢掉也不要不完美的东西。
我宁可丢掉也不要不完美的东西。
我总是希望事情能够发展得与预想的完全一样。
我总是希望事情能够发展得与预想的完全一样。

19.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
我做事情的目标比一般人高。
我做事情的目标比一般人高。
我认为一个优秀的人应该所有方面都表现优秀。
我认为一个优秀的人应该所有方面都表现优秀。
即使事情跟预想的只有微小不同，我也感到不满意。
即使事情跟预想的只有微小不同，我也感到不满意。
如果事物存在任何细小的偏差，我都会努力去更正。
如果事物存在任何细小的偏差，我都会努力去更正。
对于事情的结果，我总是想到它应该是怎样的。
对于事情的结果，我总是想到它应该是怎样的。

20.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
我不能忍受东西存在瑕疵。
我不能忍受东西存在瑕疵。
我为自己设置了非常高的标准。
我为自己设置了非常高的标准。
我认为自己在各个方面都应该是优秀的。
我认为自己在各个方面都应该是优秀的。
为了一些细枝末节的完善，我花费了大量的时间。
为了一些细枝末节的完善，我花费了大量的时间。
我总是希望事情跟我预想的完全一致。
我总是希望事情跟我预想的完全一致。

21.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
就算一件事已经结束了，我还是会对其中不满意的地方耿耿于怀。
就算一件事已经结束了，我还是会对其中不满意的地方耿耿于怀。
我总是希望事情与想象中的完全一样。
我总是希望事情与想象中的完全一样。
比起大多数人，我给自己定下更高的目标。
比起大多数人，我给自己定下更高的目标。
即使已经做得足够好了，我仍会不断尝试去改进。
即使已经做得足够好了，我仍会不断尝试去改进。
我对自己在工作或学习中的表现有很高的标准。
我对自己在工作或学习中的表现有很高的标准。

22.

	1-完全不符合	2-基本不符合	3-不能确定	4-基本符合	5-完全符合
我希望自己能在所有方面都表现出色。
我希望自己能在所有方面都表现出色。
不能在所有方面都表现出色就不能算是一个优秀的人。
不能在所有方面都表现出色就不能算是一个优秀的人。
我总是努力想要得到所有人的肯定。
我总是努力想要得到所有人的肯定。
我会持续工作直到再也找不出能够改进的地方为止。
我会持续工作直到再也找不出能够改进的地方为止。
我期望事情能够完全按照事先构想好的方式和步骤进行。
我期望事情能够完全按照事先构想好的方式和步骤进行。

评价对象得分

	1-完全不符合	2-有点符合	3-多数符合	4-完全符合
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

	1-完全不符合	2-有点符合	3-多数符合	4-完全符合
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法。
面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法。
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。
无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。

	1-非常不强烈	2-不强烈	3-一般	4-强烈	5-非常强烈
我想拥有强健的体魄。
我想拥有强健的体魄。
我想控制体重。
我想控制体重。
我想参加娱乐性强的活动。
我想参加娱乐性强的活动。
我想获得新的运动技能。
我想获得新的运动技能。
我想认识一些新的朋友。
我想认识一些新的朋友。

	1-非常不强烈	2-不强烈	3-一般	4-强烈	5-非常强烈
我想保持身心健康。
我想保持身心健康。
我想保持或改善体形。
我想保持或改善体形。
我想保持愉快的心情。
我想保持愉快的心情。
我想提高现有的运动技能。
我想提高现有的运动技能。
我想增进与朋友的感情和友谊。
我想增进与朋友的感情和友谊。

	1-非常不强烈	2-不强烈	3-一般	4-强烈	5-非常强烈
我想过健康的生活。
我想过健康的生活。
我想使自己的外貌更有吸引力。
我想使自己的外貌更有吸引力。
我想享受快乐的生活。
我想享受快乐的生活。
我想保持目前的运动技术水平。
我想保持目前的运动技术水平。
我想保持良好的社会关系。
我想保持良好的社会关系。