假期疫情防控期间居民身体活动量及情绪状态的调查

尊敬的先生/女士： 为了调查长假期间居民的身体活动情况和情绪现状，为今后运动干预与健康促进相关工作提供相应的理论依据。工作部进行“关于2020年居民身体活动量及情绪状态的调查”。希望得到您的的支持与配合。 您的回答对我们的调查至关重要。请根据您的真实情况，认真填写问卷。 我们保证对您的个人信息严格保密，您的个人信息不会独立出现或使用，它将是整体信息的组成部分。 感谢您的大力支持！
第一部分：个人信息
*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
你的年龄段：
18岁以下
18～24岁
25~29岁
30~39岁
40～44岁
45～49岁
50~54岁
55~59岁
60岁及以上
*
3.
您目前所在省份城市与地区：
*
4.
您目前居住所在地属于：
乡村
城市
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5.
您目前从事的职业：
全日制学生
生产人员
销售人员
市场/公关人员
客服人员
行政/后勤人员
人力资源
财务/审计人员
文职/办事人员
管理人员
教师
顾问/咨询
专业人士（如会计师、律师、建筑师、医护人员、记者等）
退休人员
其他
*
6.
您的最高教育程度是：
没有受过系统教育
小学
初中
高中（高职、中专、技校）
大专（自考、成教、专升本）
本科
硕士
博士
*
7.
假期疫情防控期间，您每周的运动天数为：
0天
1天
2天
3天
4天
6天
7天
*
8.
假期疫情期间，您每天的屏幕时间为（屏幕时间为您玩手机、玩平板电脑、看电视、玩电脑、掌上游戏机的时间）：
小于1小时（请填写具体时间）
大于3小时（请填写具体时间）
大于五小时（请填写具体时间）
大于八小时（请填写具体时间）
*
9.
假期疫情期间，您的起床时间是：
6点以前
6：00～6：59
7：00～7：59
8：00～8：59
9：00～9：59
10：00～10：59
11：00～11：59
12：00以后
*
10.
假期疫情期间，您晚上睡觉的时间是：
20:00以前
20:00～20:59
21:00～21:59
22:00～22:59
23:00～23:59
凌晨00:00～00:59
凌晨01:00～01:59
凌晨02:00以后
*
11.
假期疫情期间，您的午休持续时间是：
小于30分钟
30～59分钟
60～89分钟
90～119分钟
120～149分钟
第二部分
身体活动调查： 请回顾一下过去七天您的身体活动状况。 注意：身体活动不仅指运动锻炼，也包括日常工作、日常生活、日常交通过程中产生的身体活动，如做家务，生活工作出行骑车、步行等。请仔细阅读题目，如实回答每一个问题。
*
12.
在过去的7天里，您有几天做过大强度身体活动？大强度身体活动是指费力的、呼吸急促、心跳加速、会导致明显的疲惫感的运动。如：提重物、负重上楼、负重爬山、打篮球、踢足球、有氧运动（跑步、有氧健身操、瘦身瑜伽等）、HIIT、跳绳或快速骑车等。
参与天数
无相关体育活动
*
13.
接上题答案，您平均每天进行多长时间的大强度身体活动？
小于1小时（填写具体时间）
超过1小时（填写具体时间）
不知道或不确定
*
14.
在过去的7天里，您有几天做过中等强度的身体活动？中等强度可以是快走、慢跑（大于等于5公里/小时），骑车（小于16公里/小时）或其他能够显著加速心律的运动。表现为运动时呼吸和心跳稍有加快，呼吸不急促，微微出汗，稍微感觉到累，第二天起床不会感到疲劳。
参与天数
无相关体育活动
*
15.
接上题答案（第15题），您平均每天进行多长时间的中等强度身体活动？
小于1小时（请填写具体时间，如30分钟）
超过1小时（请填写具体时间，如1小时30分钟）
不知道或不确定
*
16.
在过去的7天里，您有几天做过低强度的身体活动？如：步行(工作、生活、从某地到某地、娱乐、休闲时进行的步行)、提轻物品、拖地板、整理床铺、常速骑车、轻柔的集体跳舞、太极拳或八段锦等。​​
参与天数（填写天数）
无适度体育活动
*
17.
接上题答案（第17题），您平均每天步行或体育运动时间？
小于1小时（请填写具体时间，如20分钟）
大于1小时（请填写具体时间，如1小时20分钟）
不知道或不确定
*
18.
在过去的7天里，您平均每天坐多长时间？包括玩手机、玩平板电脑、打游戏、看电视、伏案工作、拜访朋友聊天、休闲娱乐、读书的坐卧或坐立姿势。请注意不包括晚上的睡觉时间。
小于2小时（请填写具体时间，如1小时30分钟）
大于2小时（请填写具体时间，如2小时20分钟）
不知道或不确定
第三部分
情绪状态测试 请回顾一下过去七天您的情绪状态，如实作答以下题目：每道题均为5点评分，以发生程度由低到高依次为:“几乎没有 “比较少”“中等程度”“比较多”“极其多”，请选择一个适合你的答案。请根据看完题目后的第一反应作答，避免漏题。
*
19.
感兴趣的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
20.
苦恼的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
21.
兴奋的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
22.
心烦意乱的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
23.
劲头十足的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
24.
内疚的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
25.
恐惧的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
26.
敌意的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
27.
热情的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
28.
自豪的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
29.
易怒的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
30.
警惕性高的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
31.
羞愧的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
32.
备受鼓舞的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
33.
紧张的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
34.
意志坚定的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
35.
专注的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
36.
心神不宁的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
37.
有活力的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
*
38.
害怕的
几乎没有
比较少
一般
比较多
极其多
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