心理健康（30题）

0~10健康，11~20亚健康，20以上看心理医生
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1、 你对生活基本上满意？
是=0
否=1
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2、 你是否已经放弃了许多活动与兴趣？
是=1
否=0
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3、 你是否觉得生活空虚？
是=1
否=0
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4、 你是否常感到厌倦？
是=1
否=0
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5、 你觉得未来有希望吗？
是=0
否=1
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6、 你是否因为脑子里一些想法摆脱不掉而烦恼？
是=1
否=0
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7、 你是否大部分时间精力充沛？
是=1
否=0
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8、 你是否害怕会有不幸的事情落到你头上？
是=1
否=0
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9、 你是否大部分时间感到幸福？
是=1
否=0
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10、 你是否常感到孤立无援？
是=1
否=0
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11、 你是否经常坐立不安，心烦意乱？
是=1
否=0
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12、 你是否希望呆在家里而不愿去做些新鲜事？
是=1
否=0
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13、 你是否常常担心将来？
是=1
否=0
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14、 你是否觉得记忆力比以前差？
是=1
否=0
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15、 你觉得现在活得很惬意吗？
是=0
否=1
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16、 你是否常感到心情沉重、郁闷？
是=1
否=0
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17、 你是否觉得象现在这样活着毫无意义？
是=1
否=0
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18、 你是否总为过去的事忧愁？
是=1
否=0
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19、 你觉得生活很令人兴奋吗？
是=0
否=1
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20、 你开始一件新的工作很困难吗？
是=1
否=0
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21、 你觉得生活充满活力吗？
是=0
否=1
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22、 你是否觉得你的处境已毫无希望？
是=1
否=0
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23、 你是否觉得大多数人比你强得多？
是=1
否=0
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24、 你是否常为一些小事伤心？
是=1
否=0
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25、 你是否常觉得想哭？
是=1
否=0
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26、 你集中精力有困难吗？
是=1
否=0
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27、 你早晨起来很快活吗？
是=0
否=1
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28、 你希望避开聚会吗？
是=1
否=0
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29、 你做决定很容易吗？
是=0
否=1
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30、 你的头脑象往常一样清晰吗？
是=0
否=1
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