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大学生情绪管理及问卷调查
录音中...
下面一组自测题主要是测试大家对情绪管理的稳定性。请你用第一感觉去填题，选择符合你的答案。
*
1.
你的性别是？
男
女
*
2.
我觉得我的大学生活过得很充实
是
一般
否
*
3.
在重要日子前，你会不会紧张得睡不着觉？
会
一般
不会
*
4.
你是否善于观察别人的情绪？
善于
偶尔
不善于
*
5.
你对自己的情绪困扰的态度是？
接纳
逃避
不在乎
*
6.
天气的变化是否会影响你的心情？
会
不会
偶尔会
*
7.
遇到困难，我可以很淡定地去处理
会
还好
不会
*
8.
当自己与别人发生冲突的时候，你会怎么办？
主动和好
冷静下来的时候，和他好好谈
冷战
*
9.
当自己很生气的时候，能控制住自己的情绪，温和地与他人沟通
可以
偶尔
不可以
*
10.
我很容易因一件不经意的小事而产生无法控制的愤怒情绪
是
偶尔
否
*
11.
我觉得我是一个喜怒无常的人
是
否
*
12.
我能够很好地控制自己的情绪，在别人面前不会表现出消极的状态
会
偶尔
不会
*
13.
在情绪冲动的情况之下，我无法做到理智地去面对问题
可以
偶尔
无法
*
14.
遇到不开心的事情，能快速地压制住自己的情绪
可以
偶尔
不可以
*
15.
当你知道考试成绩不及格的时候，会不会觉得很低落，而在朋友面前却装得没事一样
会
不会
*
16.
你缓解压力的途径是什么？
跟亲朋好友述说
听歌、运动、看电影、逛街
睡觉
*
17.
你会不会觉得自己是一个脾气很暴躁的人
是
否
*
18.
在路上，我常常会避开我所不愿意打招呼的人
是
偶尔
否
*
19.
我可以因为一件事而自娱自乐，也可以因为一件事而沉默寡言
是
偶尔
否
*
20.
睡前总是会七想八想，导致失眠
会
偶尔
不会
*
21.
你会不会因为朋友的一个玩笑，而暴跳如雷
会
偶尔
不会
*
22.
是否总觉得需要陪伴？
是
偶尔
否
*
23.
你会不会很叛逆，随心所欲？
会
偶尔
不会
*
24.
受了委屈经常会掩盖自己，不让别人知道
是
偶尔会诉说
否
*
25.
自己做的是对的，而别人做的是错的，你会很生气地去批评他吗？
会
偶尔
不会
*
26.
当情绪不好的时候，你会先调节好情绪，再去做其它的事吗？
会
偶尔
不会
*
27.
我常常会觉得友好的相处方式，可以让我结交更多的朋友
是
否
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