SAS焦虑自测量表【正式版】

您好!非常感谢您能在百忙之中抽出时间完成这份问卷。为了保证本次调查的有效性,请您根据您的真实想法和实际情况填写。量表结果仅供参考,不能代替医生面诊。非常感谢您的参与!


焦虑自评量表(self-rating anxietyscale, sas)是w.k.zung于1971年编制,测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。


下面有20条文字,请仔细阅读每一条,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。

①很少=没有或很少时间,

②有时=少部分时间,

③经常=相当多时间,

④持续=绝大部分或全部时间。


PS:问卷结束后会出现一个初步解析,为了您的隐私,请不要将结果告诉他人哦~

*
1.觉得比平常容易紧张和着急
①很少
②有时
③经常
④持续
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2.无缘无故地感到害怕
①很少
②有时
③经常
④持续
*
3.容易心里烦乱或觉得惊恐
①很少
②有时
③经常
④持续
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4.觉得可能要发疯
①很少
②有时
③经常
④持续
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5.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
①很少
②有时
③经常
④持续
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6.手脚发抖打颤
①很少
②有时
③经常
④持续
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7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
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8.感觉容易衰弱和疲乏
①很少
②有时
③经常
④持续
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9.觉得心平气和,并且容易安静地坐着
①很少
②有时
③经常
④持续
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10.觉得心跳得很快
①很少
②有时
③经常
④持续
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11.因为一阵阵头晕而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
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12.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
①很少
②有时
③经常
④持续
*
13.吸气呼气都感到很容易
①很少
②有时
③经常
④持续
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14.手脚麻木和刺痛
①很少
②有时
③经常
④持续
*
15.因为胃痛和消化不良而苦恼
①很少
②有时
③经常
④持续
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16.常常要小便
①很少
②有时
③经常
④持续
*
17.手常常是干燥温暖的
①很少
②有时
③经常
④持续
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18.脸红发热
①很少
②有时
③经常
④持续
*
19.容易入睡并且睡得很好
①很少
②有时
③经常
④持续
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20.做噩梦
①很少
②有时
③经常
④持续
*
您的性别:
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您的年龄段(周岁):
18岁以下
18~25
26~30
31~40
40岁以上
我们看待事物的方式、而不是事物本身如何,决定着一切。
——荣格      
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