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抑郁自评量表(SDS)正式版
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注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您的主观感受来选择一个最符合您的状况的答案。
记分：将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分，标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。
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姓名：
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年龄：
请选择
18-30岁
31-40岁
41-50岁
50岁以上
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职业：
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1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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2.我觉得一天中早晨最好
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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3.我一阵阵哭出来或觉得想哭
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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4.我晚上睡眠不好
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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5.我吃的跟平常一样多
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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7.我发觉我的体重在下降
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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8.我有便秘的苦恼
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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9.我心跳比平时快
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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10.我无缘无故地感到疲乏
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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11.我的头脑跟平常一样清楚
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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12.我觉得经常做的事情并没有困难
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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13.我觉得不安而平静不下来
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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14.我对将来抱有希望
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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15.我比平常容易生气激动
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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16.我觉得作出决定是容易的
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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18.我的生活过得很有意思
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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19.我认为如果我死了别人会生活得好些
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；
B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；
C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况)
D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)
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