MBI-GS职业倦怠量表

Maslach工作倦怠问卷（Maslach Burnout Inventory,MBI）是由美国社会心理学家Maslach和Jaskson 联合开发的，本测评从职业倦怠的三个指标（情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落）来评估出你的职业厌倦程度。
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1.
请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，选择相应的选项。
从不极少一年几次或更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天
工作让我感觉身心俱惫
工作让我感觉身心俱惫
下班的时候我感觉精疲力竭
下班的时候我感觉精疲力竭
早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
整天工作对我来说确实压力很大
整天工作对我来说确实压力很大
工作让我有快要崩溃的感觉
工作让我有快要崩溃的感觉
自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣
我对工作不像以前那样热心了
我对工作不像以前那样热心了
我怀疑自己所做工作的意义
我怀疑自己所做工作的意义
我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心
我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心
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2.
请您根据自己的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率，选择相应的选项。
从不极少一年几次或更少偶尔一个月一次或者更少经常一个月几次频繁每星期一次非常频繁一星期几次每天
我能有效地解决工作中出现的问题
我能有效地解决工作中出现的问题
我觉得我在为公司作有用的贡献反向计分）
我觉得我在为公司作有用的贡献反向计分）
在我看来，我擅长于自己的工作
在我看来，我擅长于自己的工作
当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴
我完成了很多有价值的工作
我完成了很多有价值的工作
我自信自己能有效地完成各项工作
我自信自己能有效地完成各项工作
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