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大学生心理健康测试
录音中...
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1、下面哪个词语不是抑郁情绪的代名词?
A、压抑
B、烦躁
C、郁闷
D、憋闷
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2、怀疑有抑郁症的倾向,以下哪些做法是错误的?
A、认真治疗
B、坚持运动
C、远离人群
D、简化生活
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3、 关于强迫症,以下哪种说法是错误的?
A、生活仪式感
B、“洁癖”、“恐艾症”
C、人群中的1%,是一种病症
D、症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安
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4、 关于增强自信,以下哪种说法是错误的?
A、改变自己的固有思维模式
B、学会发现自己的优点和长处
C、降低对自己的期待与敏感
D、学会保持微笑
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5、常常有“众人皆醉我独醒”之感是什么心理?
A、自信心理
B、自负心理
C、自责心理
D、自卑心理
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6、以下选项中,是大脑左半球的基本功能的是
A、处理言语
B、形象记忆
C、认知空间
D、主管着人们的视知觉
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7、进入大学后,你可能会对本专业不大满意,对学习也失去了兴趣。如何正确对待你的专业,以下说法错误的是
A、考研。以借助报考研究生的机会,重新选择自己感兴趣的专业。
B、寻求转专业。学校是允许学生重新选择专业的,可以到相关学院进行申请
C、你可在保证应付本专业的基本要求的情况下,另外选修自己喜欢的专业的课程,也就是副修或修双学位。
D、放弃学习
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10、拒绝自己不喜欢的人的追求,下列做法错误的是?
A、态度上要坚决,不要含糊不清,给对方造成更大的误会;在语言上要委婉。
B、要表达对对方的尊重,感谢对方欣赏自己
C、语言上拒绝了对方,但行动上还与对方有亲密接触。
D、选择恰当的场合,用明白、礼貌的语言告诉他(她),你不接受。
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11、下面关于人际交往的描述,不正确的是?
A、人际交往是一种交流
B、人际交往是一种交换
C、人际交往是一种交汇
D、人际交往是一种负担
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12、人际距离中合适的社交距离是?
A、15-44 厘米
B、46-76 厘米
C、1.2-2.1 米
D、3.7-7.6 米
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14、 失眠,以下哪个做法错误?
A、吃安眠药
B、查找失眠的原因
C、合理应对压力
D、适度参加运动
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15、上来大学有些感到迷茫,怎么办?
A、随遇而安
B、确立目标,制定计划
C、大家做什么我就做什么
D、想做什么就做什么
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16、下面哪个信念是合理的?
A、一个有价值的人应该在各方面都比别人强
B、情绪由外界控制,自己无能为力
C、任何问题都有一个唯一正确的答案
D、过去的历史不是现在的主宰,过去的影响是可以消除的
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21、以下哪些情况都有可能成为大学生成长路上的障碍? ()
【多选题】
A、生理的成熟
B、心灵的茫然
C、学业的压力
D、情感的困惑
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22、下列符合心理健康标准的有? ()
【多选题】
A、能保持人格的完整与和谐
B、善于从经验中学习
C、能保持良好的人际关系
D、随时发泄情绪,不让情绪被控制
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24、一下哪些是由世界卫生组织发起的?()
【多选题】
A、世界艾滋病日(12.1)
B、世界精神卫生日(10.10)
C、世界无烟日(5.31)
D、世界预防自杀日(9.10)
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25、心理辅导中心为在校生提供哪些服务? ()
【多选题】
A、专业心理辅导
B、心理健康普查
C、心理危机干预
D、心理健康教育
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26、如何增强自信?()
【多选题】
A、改变自己的固有思维模式。
B、学会发现自己的优点和长处。
C、降低对自己的期待与敏感。
D、反正就相信自己就是个很了不起的人。
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27、情绪情感对人的作用有哪些? ()
【多选题】
A、驱动功能
B、调节功能
C、信号功能
D、保健功能
E、感染功能
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29、关于爱和性的关系,下面说法正确的包括哪些?()
【多选题】
A、爱情以性生理发育为基础,爱情渴望有身体的亲密接触。
B、性是爱的本能。
C、爱是性的保障。
D、爱情与性,相辅相成,缺一不可。
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31、人有哪几种心理状态?()
【多选题】
A、心理健康
B、心理困扰
C、心理疾病
D、心理问题或障碍
E、精神疾病
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32、抑郁症有哪些表现? ()
【多选题】
A、思维和反应迟钝、言语行为迟缓。
B、自我评价过低:批判和否定的态度看待自己,自责、无价值感、自罪等。
C、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。
D、对不如意的事感到失望,但想法没有扭曲
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33、如何正确缓解焦虑情绪?()
A、学会呼吸,让自己心理平静。
B、转移注意,让自己心境宁静。
C、肢体放松,让自己心理放松。
D、增加压力,让自己更有动力。
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34、常莫名感到特别恐惧,应当怎么做?()
【多选题】
A、常看喜剧。
B、有朋友陪。
C、多多读书。
D、练练胆子。
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35、自感不再优秀,怎么办? ()
【多选题】
A、重新自我定位
B、自我否定
C、正视并提升自我
D、逃避问题
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36、如何重新确立自我形象?()
【多选题】
A、重新认识自己。
B、改变思维模式。
C、学会接纳自己
D、重建人生目标
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37、学校有哪些形式的心理辅导? ()
【多选题】
A、个体心理辅导
B、团体心理辅导
C、电话心理辅导
D、朋辈心理辅导
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38、大学生主要的人际关系有哪些?()
【多选题】
A、同学/朋友/老乡关系
B、师生关系
C、亲子关系
D、自我关系
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39、 下面哪些是学院心理辅导站的工作内容?()
【多选题】
A、开展有关心理健康知识的宣传教育
B、组织团体或班级心理健康活动
C、结合专业特点开展新生适应性教育、个人发展与生涯规划教育
D、针对群体性的心理问题积极开展团体心理训练
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40、 大学生常见的人际交往困扰有哪些? ()
【多选题】
A、追求人际交往的完美
B、对别人看法的无视
C、回避交往中心理阻力
D、异**往的适应不良
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41、 怎样和不同性格的舍友相处呢? ()
【多选题】
A、承认差别
B、多了解人
C、求同存异
D、做好自己
E、乐于助人
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42、下列哪些属于合适的人际交往的小策略? ()
【多选题】
A、记住对方的名字
B、学会赞美他人
C、遇到很困难的问题寻求帮助
D、多微笑
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43、下列关于两性的心理差异描述不合理的是?()
【多选题】
A、相比女生,男生逻辑和空间思维能力更强
B、相比男生,女生的语言和阅读能力更强
C、相比女生,男生更安静、谨慎、隐蔽
D、相比男生,女生更加活跃、冒险、攻击
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45、美国心理学家斯滕伯格在 1988 年提出了爱情三角理论,认为完美的爱情包含包括哪三种成分?()
【多选题】
A、认知
B、亲密
C、激情
D、承诺
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47、独立的人格包括下面哪几个方面?()
【多选题】
A、自立
B、自强
C、自制
D、自主
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48、建立健康的爱情关系,需要培养哪些爱的能力?()
【多选题】
A、独立的人格
B、健康的自我形象
C、正向的给予与宽容
D、一定的经济基础
E、智慧的表达与被爱
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49、失恋的好处是?()
【多选题】
A、有了耐挫的经验
B、有了思考的时间
C、有了陪伴的时间
D、有了私人的时间
E、有了升华的机会
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51、我们应当如何处理抑郁情绪? ()
【多选题】
A、及时宣泄。听音乐、慢跑、阅读都是很好的减压方式,在此过程中我们可以慢慢宣泄自己的情绪,并积攒前行的动力。
B、接受自我。面对自己的缺点或不足,找到成长的空间、学习的方向,耐心地陪伴自己取得一点一点的进步。
C、立即行动。给自己定下一个近期就可以完成的目标和具体计划,然后马上开始实行。因为无所事事,人生变失去了趣味和意义。
D、求助智者。找一个比较热心睿智的人,和他们分享你的情绪,从他们的人生经验获得前行的方向和生活的秘密。
E、求助亲友。向同学朋友长辈求助,听听他们的意见
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52、上网到难以自拔,可以怎么做?()
【多选题】
A、进行自我对话。了解自己的需要、兴趣、能力、价值观,探询自我存在的意义和生命愿景,找到自己真正的行为动力。
B、求助自己。一要正视困扰。面对困扰,尝试找到自己出现心理困扰的根源,分析其原因,然后尝试用多种方法解决困扰。
C、重新思考困境。了解自己身处的周遭环境,分析自己在人际关系中的态度、位置与行为,学习在人际中给自己成长带来益处。
D、重新评估网络。网络是一把双刃剑,在享受它带来的便捷、高效的同时,也应充分认识到它的负面影响。学习训练自控力。
E、参加体育活动。不仅可以让人暂时离开网络,更重要的是可以强身健体,享受运动带来的乐趣。
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53、一个拥有健康自我形象的人是怎样的表现?()
【多选题】
A、欣然接纳自己
B、喜爱自己的人
C、对自己有着合理的自信与自尊
D、对自己美好的思想与愿景
E、有力的存在与追求
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55、在两性关系中,男性的沉默代表什么? ()
【多选题】
A、不满
B、抱怨
C、疏离
D、谨慎
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58、焦虑症就是焦虑情绪,二者是一回事。
对
错
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62、适应是个体根据环境的需要,积极主动地调整自己,从而达到一种良好的生存、发展状态,并保持与环境平衡的动态过程。
对
错
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64、分数是一种达成目的的手段,但它本身并不是最终追求的结果,不能拿来定义一个人的价值。
对
错
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66、长时间的孤独隔离将产生突然的恐惧和类似忧郁症发作的情感。
对
错
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68、不善言谈的人与人交流时,要多说少听,掌握话题的主动权,以此达到锻炼自身交流能力的目的。
对
错
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70、如果一个人不理会你,那就找下一个人做朋友,这样你也不会有任何损失。
对
错
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82、学校提供的心理辅导除例外情况下是保密的。
对
错
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83、悦纳自己就是合理的评价自己,无条件地、全盘地接受你自己,不管是你的长相、学识和优缺点。
对
错
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84、朋友多就是人际和谐。
对
错
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