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居民心理健康素养问卷
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您好，这是由中国科学院心理研究所国民心理健康评估与发展中心开发的心理健康素养问卷，感谢您的参与！
了解更多内容可浏览网址：https://mhl.psych.cn/
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完成整个问卷大约需要10-15分钟。问卷分为两个部分。
第一部分：
下面是50个有关心理健康知识的判断题，请判断每个句子的说法是否正确。
*
1 如果患上心理疾病，只要服药就可以有效治疗。
是
否
*
2 少量喝酒有助于促进睡眠质量。
是
否
*
3 一般来说，一个人不记得的事情对于他的心理影响就很小。
是
否
*
4 积极健康的生活方式有助于预防老年痴呆症。
是
否
*
5 晚上容易失眠的人，白天应该多补觉。
是
否
*
6 幼儿撒谎就是道德品质有问题。
是
否
*
7 焦虑不安等消极情绪有害无利。
是
否
*
8 一个人有没有心理疾病，是很容易看出来的。
是
否
*
9 要培养孩子的自信心，应经常表扬孩子聪明。
是
否
*
10 使用网上的心理问卷，可以判断自己有无心理疾病。
是
否
*
11 不良情绪可能引发生理疾病。
是
否
*
12 比起突然的创伤打击，日常持续的压力对心理健康的影响很小。
是
否
*
13 高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病。
是
否
*
14 老年人加强社交活动有助于减缓大脑功能衰退。
是
否
*
15 有洁癖就是强迫症。
是
否
*
16 在青少年阶段，随着年龄增长，心理健康问题越来越多。
是
否
*
17 各种心理疾病患者都有更强的暴力倾向。
是
否
*
18 看车祸、灾难现场的照片，或听当事人的讲述，可能造成心理创伤。
是
否
*
19 情绪不好就是抑郁症。
是
否
*
20 医学检查正常却总怀疑自己有病，很可能是一种心理疾病。
是
否
*
21 抑郁症服药好转后，可以自己一边逐渐减少药量一边观察。
是
否
*
22 自杀的人都有心理疾病。
是
否
*
23 儿童不会患抑郁症。
是
否
*
24 治疗病态焦虑的一种方法是尽量避免接触引发焦虑的事物或环境。
是
否
*
25 抑郁的高发季节是冬季。
是
否
*
26 大部分心理异常问题的主要原因在于遗传。
是
否
*
27 抑郁一定要用药物治疗，心理咨询解决不了问题。
是
否
*
28 自闭症的孩子都表现得安静沉默。
是
否
*
29 适当运动可以减轻焦虑、抑郁等心理问题。
是
否
*
30 如果一个人自杀了没有死，他通常不会再自杀了。
是
否
*
31 轻度的心理疾病不及时治疗，容易发展成精神病。
是
否
*
32 一旦发现孩子有口吃问题，大人就应该立刻纠正。
是
否
*
33 产妇经常出现情绪失控、易怒等状态，可能患有产后抑郁。
是
否
*
34 在没有得到治疗的情况下，抑郁症也可能自己好转。
是
否
*
35 精神分裂症患者具有较高的自杀风险。
是
否
*
36 对儿童进行性侵犯的主要危险来自陌生人。
是
否
*
37 父母教养不良会导致孩子患自闭症。
是
否
*
38 用难听的话刺激孩子，很可能带来长久的心理伤害。
是
否
*
39 培养孩子的关键阶段是在小学一二年级。
是
否
*
40 决定了要自杀的人是不会告诉别人的。
是
否
*
41 儿童缺乏运动，不利于大脑发育。
是
否
*
42 儿童的心理压力过大会影响大脑发育。
是
否
*
43 打完孩子之后，好好哄一哄就不会留下心理阴影。
是
否
*
44 要加强孩子的学习动机和兴趣，应该对孩子的好成绩多多奖励。
是
否
*
45 不管怎么说，只要维持婚姻总比离婚对孩子的心理健康要好一些。
是
否
*
46 从长远来说，为了减少孩子的哭闹，要忽略孩子轻微的哭闹，只处理严重的哭闹。
是
否
*
47 婚姻出现问题时，生个孩子有助于改善婚姻质量。
是
否
*
48 家庭暴力的施暴方只要诚心悔过，就不会再犯。
是
否
*
49 只要和同性发生性行为就是同性恋。
是
否
*
50 为了减肥吃完东西又催吐，这可能是一种心理疾病。
是
否
第二部分：
下面是人们在生活中的一些行为习惯，请根据您通常的做法回答。
*
1 心情不好的时候，我会找人说一说。
总是
经常
很少
从不
*
2 心情不好的时候，我会想自己是不是钻牛角尖了。
总是
经常
很少
从不
*
3 心情不好的时候，我会一个人呆着。
总是
经常
很少
从不
*
4 心情不好的时候，我会问自己是不是想得太悲观了。
总是
经常
很少
从不
*
5 心情不好的时候，我会找亲友陪陪我。
总是
经常
很少
从不
*
6 心情不好的时候，我会提醒自己：自己的想法不一定对。
总是
经常
很少
从不
*
7 我有时心情不好，但分不清自己是那种情绪。
总是
经常
很少
从不
*
8 当我情绪变化时，我一般都知道是什么事情引起的。
总是
经常
很少
从不
*
9 对于不开心的事，我会反复想很久。
总是
经常
很少
从不
*
10 对于不开心的事，我会让自己少想它。
总是
经常
很少
从不
*
11 遇到不开心的事，我会转移自己的注意力。
总是
经常
很少
从不
*
12 想到不愉快的事，我会告诉自己多想也没用。
总是
经常
很少
从不
*
13 心情不好时，我知道是自己的什么想法引起的。
总是
经常
很少
从不
*
14 心情不好的时候，我会去忙点别的事。
总是
经常
很少
从不
*
15 心理健康对一个人的身体健康影响很大。
非常赞同
比较赞同
不太赞同
非常反对
*
16 对于一个人来说，心理健康非常重要。
非常赞同
比较赞同
不太赞同
非常反对
*
17 每个人都应该学习一些心理健康方面的知识。
非常赞同
比较赞同
不太赞同
非常反对
*
您的性别是：
男
女
*
您的年龄是：（仅填数字）
*
您的学历是：
初中或以下
高中或中专
大专
本科
硕士
博士
如果您持有邀请码，请在此处填写：
*
您是否学习过心理学？
是，拥有心理学的学位
没有学位，但是学过一些心理学的课程
没有学习过心理学的课程
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您目前从事的职业：
教育工作者
媒体工作者
医疗工作者
心理工作者
工人
服务业人员
个体户
公司/企业人员
专业技术人员
管理人员
军人
学生
失业/下岗
无业
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