津巴多时间观念测评 ( ZTPI -20)

时间流逝，因人而异。你的时间观念反映了你的态度，信念和有关时间的价值观。

国际著名心理学大师，斯坦福大学心理系荣誉教授菲利浦.津巴多及其首席助教约翰博YI 从1977年开始着手制定有关时间观念的量表，并在1997年出版了“津巴多时间观念表（ZTPI)”。这套衡量标准已经被采用在美国、法国、西班牙、巴西、意大利、俄罗斯及其他国家，并得到广泛验证。

请阅读以下每项描述，并根据自己的真实感受回答问题：这是我的特征，或者这符合我的特征吗？这些答案没有对错之分，真实的回答会帮助你更好地了解你自己以及在这个世界上的独特机会。本测评一共有20题，完成时间大约为5分钟。

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1.
我相信：和朋友聚会是生活中很重要的乐趣。
极不符合
极为符合
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2.
童年熟悉的场景、声音、气味往往带来很多美好的回忆。
极不符合
极为符合
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3.
为达成梦想，我会设立目标，并会考虑具体的实现步骤。
极不符合
极为符合
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4.
在晚上玩之前，我会完成明天必须结束的工作和其他的必要工作。
极不符合
极为符合
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5.
既然以后要发生的事总归要发生，那么我做什么并不十分重要。
极不符合
极为符合
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6.
过去的痛苦经历时常重现我的脑海中。
极不符合
极为符合
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7.
美好时刻的快乐记忆很容易浮现在脑海
极不符合
极为符合
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8.
我已经为自己在过去的胡作非为和自暴自弃自食苦果了。
极不符合
极为符合
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9.
我很怀念我的童年。
极不符合
极为符合
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10.
冒险能使我的人生避免乏味无聊。
极不符合
极为符合
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11.
我很难忘记青少年时期不开心的画面。
极不符合
极为符合
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12.
未来的变数很大，我们无法为未来做出规划和打算。
极不符合
极为符合
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13.
我的生活被我所不能改变的力量控制。
极不符合
极为符合
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14.
既然无论如何我都不能改变什么，那么就无须为未来的事情担心。
极不符合
极为符合
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15.
我敢为了给自己的生活寻求刺激而冒险。
极不符合
极为符合
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16.
当我知道有工作等着我做时，我能抵挡得住其他诱惑
极不符合
极为符合
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17.
我喜欢那些定期举办的家庭庆典和传统活动。
极不符合
极为符合
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18.
我会回想那些过去发生在我身上的不好的事情。
极不符合
极为符合
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19.
如果那些艰难而乏味的工作有助于进步，我会坚持做好它
极不符合
极为符合
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20.
在我和别人建立了亲密关系后，我喜欢让它充满激情。
极不符合
极为符合
21.
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