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匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
录音中...
下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。
*
1.
你的性别是
男
女
*
2.
你的年龄是（）周岁
*
3.
近一个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。
*
4.
近一个月，从上床到入睡通常需要（）分钟
*
5.
近一个月，通常早上（）点起床。
*
6.
近一个月，每夜通常实际睡眠（）小时（不等于卧床时间）。
*
7.
近一个月，入睡困难（30分钟内不能入睡）
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
8.
近一个月，夜间易醒或早醒
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
9.
近一个月，夜间去厕所
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
10.
近一个月，呼吸不畅
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
11.
近一个月，咳嗽或鼾声高
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
12.
近一个月，感觉冷
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
13.
近一个月，感觉热
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
14.
近一个月，做噩梦
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
15.
近一个月，疼痛不适
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
16.
近一个月，其他影响睡眠的事情
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
17.
近一个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
差
较差
*
18.
近一个月，您用药物催眠的情况
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
19.
近一个月，您常感到困倦吗
无
＜1次/周
1-2次/周
≥3次/周
*
20.
近一个月，您做事情的精力不足吗
没有
偶尔有
有时有
经常有
评价对象得分