主观幸福感量表

以下问卷涉及到您近期对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的现实情况和切身体验回答，谢谢您的支持。
*
您是否是独生子女？
是
不是
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您的性别：
男
女
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您来自城镇还是农村？
城镇
农村
*
您的年龄段：
15岁以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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一、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?
好极了
精神很好
精神不错
精神时好时坏
精神不好
精神很不好
*
二、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?
极端烦恼
相当烦恼
有些烦恼
很少烦恼
一点也不烦恼
*
三、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?
绝对的
大部分是的
一般来说是的
控制得不太好
有些混乱
非常混乱
*
四、你是否由于失去信心、失望或有许多麻烦，怀疑有事情值得去做(在过去的一月里)?
极端怀疑
非常怀疑
相当怀疑
有些怀疑
略微怀疑
一点也不怀疑
*
五、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?
相当多
不少
有些
不多
没有
*
六、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?
非常幸福
相当幸福
满足
略有些不满足
非常不满足
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七、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？
一点也没有
只有一点点
不严重
有些严重
非常严重
*
八、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?
极端严重
非常严重
相当严重
有些
很少
*
九、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?
天天如此
几乎天天
相当频繁
不多
很少
无
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十、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
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十一、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
十二、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
十三、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
十四、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?
所有的时间
大部分时间
很多时间
有时
偶尔
无
*
十五、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?
很不关心
比较不关心
偶尔不关心
偶尔关心
比较关心
非常关心
*
十六、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?
非常轻松
比较轻松
有一点轻松
有一点紧张
比较紧张
非常紧张
*
十七、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?
非常忧郁
比较忧虑
有一点忧虑
有一点快乐
比较快乐
非常快乐
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