关于 广东省居民熬夜现状以及成因的调查

    您好！首先感谢您在百忙之中填写我们的问卷。随着社会的发展，人们在生活中受到各方面的压力，熬夜已然成为影响人们健康的一大原因。针对这一现象我们撰写了一份关于广东居民熬夜现状以及成因的调查问卷，通过这一问卷来对广东省居民熬夜现象进行分析。本次问卷为匿名填写，答案无对错之分，您仅需依据自身主观认识和客观现实回答即可，您的回答对我们的研究具有宝贵参考价值，请如实填写，我们将对您的信息进行严格保密，真诚地感谢您对本次调查的支持与合作。
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1.
您的性别是
男
女
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2.
您的年龄是？
18岁以下
18到25岁
26到35岁
36到45岁
45岁以上
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3.
您在工作日晚上一般几点睡觉
22:00 前
22:00 ~ 22:59
23:00 ~ 23:59
0:00 ~ 0:59
1:00 ~ 1:59
2:00 及 2:00 之后
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4.
您在休息日晚上一般几点睡觉
22:00 前
22:00 ~ 22:59
23:00 ~ 23:59
0:00 ~ 0:59
1:00 ~ 1:59
2:00 及 2:00 之后
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5.
您认为晚上几点之后睡觉算是熬夜
22:00 之后
23:00 之后
0:00 之后
1:00 之后
2:00 之后
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6.
您平均每天的睡眠时长
6 个小时以下
6 ~ 7 个小时
7 ~ 8 个小时
8 个小时以上
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7.
您有过通宵的经历吗
有
没有
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8.
您在熬夜的时候一般都干些什么【多选题】
玩电子游戏
使用社交软件（微博、微信、抖音等）
社交（聚餐、应酬、蹦迪、唱K等）
看与学习无关的小说等书籍
看视频、直播、电视
学习
工作
失眠
其他
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9.
熬夜会引起您第二天的不适吗
一般不会
偶尔会
经常会
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10.
您一般会采取什么措施来缓解熬夜对您的影响【多选题】
喝咖啡或茶或其它提神饮料
补觉
不采取任何措施
其它
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11.
是什么原因造成了您的熬夜行为【多选题】
居住氛围所致
学习或工作
社交活动
习惯使然 / 单纯想熬夜
其它
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12.
一周内您有多少天本可以早睡但仍然熬夜
没有
1 ~ 2 天
3 ~ 5 天
几乎每天
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13.
您知晓以下哪些关于熬夜的危害【多选题】
视力下降
患心脑血管病、中风的概率提高
女性患乳腺癌的概率提高
免疫力下降
神经衰弱、头痛失眠
学习能力、记忆力、情绪、反应能力将受到影响
一个都不知道
其他
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15.
您觉得熬夜对您来说的好处有哪些？【多选题】
有更多的时间完成工作或学习任务
熬夜工作或学习的效率高
可以享受晚上更多休闲惬意的时光
熬夜期间无人打扰
早睡又不甘心，早睡是浪费时间
自愿熬夜，没有好处
被迫熬夜，没有好处
其他
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16.
您对熬夜的态度是？
利大于弊
弊大于利
只有利
只有弊
利弊各占一半
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17.
您觉得熬夜有必要吗
有
没有
不好说
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18.
总的来说，您熬夜时工作或学习的效率跟不熬夜时的效率相比，哪个更高
熬夜时的效率高
不熬夜时的效率高
没什么区别
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19.
您想熬夜吗
想
不想
不好说
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20.
据调查一个人的睡眠时间是否充足可以根据其上午11点的精神状态进行判断。
您每天早上 11 点的状态是怎么样的
精力充沛
感觉良好
困顿、疲倦、萎靡不振
还在睡觉
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21.
您以后会减少熬夜的次数吗
会
可能会
想减少，但要看情况
暂时不会
不确定
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22.
您认为减少熬夜情况的途径有哪些【多选题】
宣传熬夜的危害，使人们对熬夜有清楚的认知
通过家人或身边的朋友督促
少布置工作、学习上的任务，使其不占用人们的空余时间
通过本人的自制力自觉控制不熬夜
其他
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23.
您身边的人对熬夜的看法如何
支持
不支持
无所谓
24.
如果您熬夜时的工作或学习效率比较高，可否跟我们分享一下您在熬夜时完成的事情？
25.
可否向我们分享你对熬夜的看法？
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