焦虑-抑郁自评量表

        各位小伙伴,大家好,我是斌哥,为了科学、严谨、有效的评估ADHD正念认知行为疗法团体课程的效果,我们需要使用科学的评估手段进行测量。我们选用了一些量表去评估大家当前的状态,该数据会严格保密,仅用作科研,请大家根据自己的真实情况放心如实填写。
* 您的姓名:
* 您的性别
* 请输入您的出生日期:

* 根据您最近1周的实际情况,选择最符合您的状态的选项。
A. 从无或偶尔有B. 很少有C. 经常有D. 总是如此
1、 我觉得比平常容易紧张和着急
2、 我无缘无故地感到害怕
3、 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4、 我觉得我可能将要发疯
*5、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
6、我手脚发抖打颤
7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
8、我感觉容易衰弱和疲乏
*9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着
A. 从无或偶尔有B. 很少有C. 经常有D. 总是如此
10、我觉得心跳得很快
11、我因为一阵阵头晕而苦恼
12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
*13、 我吸气呼气都感到很容易
14、 我的手脚麻木和刺痛
15、 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16、 我常常要小便
*17、我的手是干燥温暖的
18、我脸红发热
*19、我容易入睡,并且一夜睡得很好
20、我做恶梦
* 根据您最近1周的实际情况,选择最符合您的状况的选项。
A. 从无或偶尔有B. 很少有C. 经常有D. 总是如此
1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉
2.我觉得一天之中早晨最好
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭
4.我晚上睡眠不好
5.我吃得跟平常一样多
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7.我发觉我的体重在下降
8.我有便秘的苦恼
9.我心跳比平常快
A. 从无或偶尔有B. 很少有C. 经常有D. 总是如此
10.我无缘无故地感到疲乏
11.我的头脑跟平常一样清楚
12.我觉得经常做的事情并没有困难
13.我觉得不安而平静不下来
14.我对将来抱有希望
15.我比平常容易生气激动
16. 我觉得作出决定是容易的
17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我
18.我的生活过得很有意思
19.我认为如果我死了,别人会生活得好些
20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
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