青少年心理弹性量表（KHRA）

美国加利福尼亚州的心理学家基于心理弹性的动态模型编制了《青少年心理弹性量表（KHRA）》，该量表由李海垒、张文新和张金宝修定。修定后的量表共51道题，既测量了外部保护因素（7个维度），也测量了心理弹性特质（4个维度），外部保护因素是指来自家庭、学校、社会、同伴群体的能够提高青少年心理弹性的因素，心理弹性特质是指个体本身所拥有的能够提高自身心理弹性的能力和品质。该量表将这两方面指标综合起来衡量心理弹性的高低。
* 1 至少有一位老师，非常关心我
* 2 至少有一位老师，当我表现良好时能表扬我
* 3 至少有一位老师，当我不在学校时能引起他(她)的注意
* 4 至少有一位老师，一直希望我尽力做好每件事
* 5 至少有一位老师，愿意倾听我的心里话
* 6 至少有一位老师，相信我将会是一位成功者
* 7 在学校里我参加一些有趣的活动
* 8 我参与制定一些班规或者发起一些活动
* 9 我做的一些事情能对班级产生影响
* 10 我的父母或者其他长辈期望我能守规矩
* 11 我的父母或者其他长辈很关心我的学业
* 12 我的父母或者其他长辈相信我将会是一位成功者
* 13 我的父母或者其他长辈会与我共同探讨我的问题并给予指导
* 14 我的父母或者其他长辈一直希望我尽力做好每件事
* 15 我的父母或者其他长辈在我遇到困难时能安慰和帮助我，并倾听我的心里话
* 16 我做的一些事情能对家庭产生影响
* 17 我与父母或其他长辈共同做过一些有趣的事情，或去过一些好玩的地方
* 18 我参与家庭的一些决策
* 19 我的朋友非常关心我
* 20 我的朋友会与我共同探讨关于我的问题
* 21 当我有困难时，我的朋友能够帮助我
* 22 我的朋友相信我将来会是一位成功者
* 23 我的朋友认为我有能力去面对困难
* 24 我的朋友希望我做好每件事
* 25 我有一位成年亲戚，非常关心我
* 26 我有一位成年亲戚，当我表现良好时能表扬我
* 27 我有一位成年亲戚，会注意到我心烦和不安
* 28 我有一位成年亲戚，相信我将来会是一位成功者
* 29 我有一位成年亲戚，一直希望我尽力做好每件事
* 30 我有一位成年亲戚，很值得我信任
* 31 我是一些俱乐部、体育队或其他群体组织的成员
* 32 我的业余爱好广泛，像音乐、文学、艺术、体育等
* 33 我喜欢帮助别人
* 34 我有自己的未来目标和计划
* 35 我计划能从中学顺利毕业
* 36 我毕业后打算继续接受更高等的教育
* 37 当我遇到困难时，我知道从哪里获得帮助
* 38 我设法通过聊天或写作来找到解决问题的办法
* 39 我能够解决自己的问题
* 40 如果我努力，几乎所有的事情我都能做
* 41 我会跟与我有意见分歧的人和谐相处
* 42 我能做好许多事情
* 43 当我发现有人感情受到伤害时，我也会难过
* 44 我尽力去理解别人的经历或遭遇
* 45 当我需要帮助时，我会找人商量
* 46 我喜欢与别人一起工作或学习
* 47 我在坚持自己的观点时，不会去贬低别人
* 48 我尽力去理解别人的所感和所想
* 49 我知道自己的生活目标是什么
* 50 我理解自己的感情和情绪体验
* 51 我理解自己所做事情的原因
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