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（精益化护理后）焦虑自评量表（SAS）

焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含 20 个项目，分为 4 级评分，每题限选一个答案。
请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答
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1.您觉得比平时容易紧张或着急
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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2.您无缘无故会感到害怕
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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3.您容易心里烦乱或感到惊恐
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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4.您觉得您可能将要情绪崩溃
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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5.您觉得一切都很好
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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6.您手脚发抖打颤
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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7.您因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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8.您觉得容易衰弱和疲乏
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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9.您觉得心平气和，并且容易安静坐着
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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10.您觉得心跳得很快
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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11.您因为一阵阵头晕而苦恼
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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12.您有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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13.您吸气呼气都感到很容易
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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14.您的手脚麻木和刺痛
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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15.您因为胃痛和消化不良而苦恼
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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16.您常常要去小便
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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17.您的手脚常常是干燥温暖的
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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18.您容易脸红发热
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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19.您容易入睡并且一夜睡得很好
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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20.您会作恶梦
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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