英式橄榄球运动员过往伤病情况调查

*
1.
您的性别：
男
女
*
2.
您的年龄段：
15岁以下
15~20
21~25
26~30
*
3.
运动等级
国家级运动健将
国家一级运动员
国家二级运动员
无运动等级
4.
训练年限
*
5.
伤病情况（请详细描述一下自己的伤病情况具体伤情例如：右侧大腿后侧肌群拉伤）  【多选题】
左肩
右肩
腰
手腕
手指
肘关节
背部
颈部
*
6.
你觉得你受伤的原因是什么？【多选题】
技术动作不合理
技术动作发生改变
训练计划不合理
体能储备不足
关节活动度不足
准备活动不足
放松拉伸不足
其他
7.
你做过哪些康复训练？（例如：皮条侧平举，皮条肩关节抗阻请列举1-3项）
8.
你在放松拉伸时都重点放松拉伸哪些部位？（可具体到某一块肌肉）
*
9.
你的体能康复训练和放松效果怎么样？
非常好
很好
一般
不好
非常不好
*
10.
你觉得以下那两项你觉得对你伤病康复最有效果（请选择1-2项）【多选题】
体能康复训练
放松拉伸
按摩针灸理疗
调整训练计划减量
休息不练
11.
你对你的训练计划和康复手段有什么想法？
*
12.
你对你的训练强度有什么建议
问卷星提供技术支持
举报