2024-2025 年居民营养健康知识知晓率调查问卷

您好!为了解我国成年居民营养健康知识知晓率水平相关情况,国家卫生健康委员会组织了本次调查。本调查为匿名调查,请您根据自己的真实情况填写,我们对您的个人信息进行保密。您提供的信息对本调查非常重要,谢谢您的支持与参与!填写说明:选择题请将相应的选项填在括号(  )里;填空题填在上。

成年居民营养健康知识知晓率调查工作组

一、基本情况
*
所属乡镇
*
居民姓名:
*
性别:
出生年月(阳历):年  *
*
是否户主
*
与户主的关系
*
居住地址:
*
电话:
*
居住区域分类
*

婚姻状况:(  )

未婚
有配偶
离异
丧偶
*
和您共同生活的18-64岁成年人有几人?(不包括您自己)
*

您的文化程度:( )

小学及以下
初中
高中/中专/技校
大专/职大
本科
硕士研究生及以上
*

您的行业/单位(如已退休,选择曾经最主要的供职单位):(单选)

医疗卫生机构(医院、疾控、社区卫生服务中心等各级医疗卫生机构和相关科研院所)
其他健康相关产业(健康管理咨询、康养中心、健康体检中心等)
教育相关行业(学校、托幼机构、培训机构等)
农副食品加工业、食品制造业
餐饮业和食品批发零售业
农林牧渔业(农民属此类)
其他
*

上一年,您的家庭人均总收入是多少元/人?

*

您的体重是多少kg?(保留1位小数)

*

您的身高是多少cm?(保留1位小数)

*

您是否患有以下慢性病(经诊断确诊):()(可多选)

最少选择1项】
未患慢性病
脑卒中
高血压
癌症
糖尿病
血脂异常
冠心病
其他慢性病
不知道是否患慢性病
*

您平时从哪些渠道获得营养健康知识?()(可多选)

最少选择1项】
微信/微博等以图文为主新媒体
抖音等以视频为主新媒体
网站搜索
电视/广播等
书籍/报纸/期刊/杂志等
家人/亲戚/朋友等
医院/社区卫生服务站/村卫生室
社区/学校/单位
其他
*

请列出您最希望获得营养健康知识的三个渠道()(选3个选项)

最少选择3项】
微信/微博等以图文为主新媒体
抖音等以视频为主新媒体
网站搜索
电视/广播等
书籍/报纸/期刊/杂志等
家人/亲戚/朋友等
医院/社区卫生服务站/村卫生室
社区/学校/单位
其他
*

您对全民营养周的了解程度如何?( )(单选)

知道具体时间,是在每年的几月份,并参与过其中的具体活动(如果选择此选项,请在下面填写具体月份)
①知道具体时间,是在每年的几月份,但没参与过活动(如果选择此选项,请在下面填写具体月份)
听说过,但不知道具体在几月份
没听说过
*

您家里是否有以下工具?()(可多选)

最少选择1项】
体重秤
腰围尺
限盐勺/罐
控油壶
食物秤
其他
没有
*

体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准,其计算方式是体重(kg)除以身高的平方(m2)。对于成年人,体质指数在下列哪个范围内属于正常体重?()(单选)

16.5≤BMI<22.0
18.5≤BMI<24.0
20.0≤BMI<25.0
21.0≤BMI<26.0
不知道
*

在过去的一个月里,您的体重是否有明显的变化?    )(单选)

我的体重没有明显变化
我的体重增加了,大约增加了____斤(如果选择此选项,请在下面填写斤数,保留整数即可)
我的体重减少了,大约减少了____斤(如果选择此选项,请在下面填写斤数,保留整数即可)
不知道,平时不称体重

二、营养健康知识

1.基于我国居民膳食摄入现状,《中国居民膳食指南》对一般人群的食物摄入建议为(  )
*

a.蔬菜

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

b.水果

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

c.奶类

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

d.大豆及制品

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

e.全谷物

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

f.鱼、禽、瘦肉

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

g.蛋

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

h.加工肉制品

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

i.加工肉加了糖的食物或者饮料

多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
*

健康成人每人每天吃盐不超过多少克?()(单选

5克
10克
15克
20克
不知道
*

每人每天吃添加糖最好不超过多少克?()单选

25克
35克
45克
55克
不知道
*

每人每天烹调油多少克?()(单选

10~25克
25~30克
30~50克
50~75克
不知道
*

下面关于蔬菜、水果的说法,正确的是:()(多选)

最少选择1项】
每一餐都应有蔬菜
应多吃深色蔬菜(如绿叶菜、胡萝卜、西红柿等),且摄入量至少要占摄入蔬菜总量的一半
应天天吃水果
蔬菜和水果可以互相代替
不知道
*

下面说法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
对于成年人,没有任何一种食物可以满足人体所需的全部营养素
日常饮食中应该包括:谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类和坚果
通过粗细搭配、荤素搭配和色彩搭配,更容易做到食物多样
平均每天应吃12种以上食物,每周25种以上
不知道
*

下列关于平衡膳食特点的说法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
以动物性食物为主
膳食中有多样化的食物
各种食物的比例合适
以谷类为主
不知道
*

下面食物,补钙最好的是:()(单选)

骨头汤
牛奶
乳酸菌饮料
豆浆
不知道
*

与大米、白面等细粮相比,粗粮(如糙米、全麦等全谷物,燕麦、小米、玉米等杂粮,绿豆、赤豆等杂豆)有哪些特点?)(多选)

最少选择1项】
可提供更多的B族维生素
更容易使血糖升高
可提供更多的矿物质
可提供更多的膳食纤维
不知道
*

以下哪些食物含铁丰富且容易被人体吸收利用?)(多选)

最少选择1项】
鸭血
动物肝脏
菠菜
牛肉
不知道
*

想摄入较多的维生素A,可以通过吃下面哪些食物?)(多选)

最少选择1项】
大白菜
羊肝
胡萝卜
鸡胸肉
不知道
*

下面哪种食品通常含较多的油和盐?()(单选)

卤干
油炸薯片
原味瓜子
葡萄干
不知道
*

从预防血脂异常和心血管疾病角度考虑,您觉得应优先选择以下哪种食物?()(单选)

鱼肉
猪肉
羊肉
牛肉
不知道
*

下面说法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
盐摄入过多,可增加高血压、脑卒中的发生风险
油摄入过多,可增加肥胖的发生风险
喝过多的含糖饮料,可增加肥胖、龋齿的发生风险
如果身体活动量大,就不应该限制油、盐、糖的摄入
不知道
*

下面说法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
多吃粗杂粮、少吃精白米面可降低2型糖尿病的发病风险
多吃动物脂肪有助于预防脑卒中
少吃加工肉制品有助于预防癌症
多吃绿叶蔬菜有助于预防心血管疾病
不知道

阅读下面两种商品的食品标签,回答14、15题。


*
商品1和商品2哪一个属于奶类?( )(单选)
商品1
商品2
都属于
都不属于
不知道
*
商品1和商品2哪一个含有的蛋白质更高(每100ml)?
商品1
商品2
一样高
不知道

请您估计下面食物的重量:( )以下图中均以中等身材成年女性的手为参照。

*
20克
50克
100克
200克
不知道
*
20克
50克
100克
200克
不知道
*
20克
50克
100克
200克
不知道
*

以下哪种搭配的早餐营养更均衡?()(单选)

牛奶+面包+鸡蛋
白米粥+鲜肉小笼包
豆浆+牛肉白菜馅包子+鸡蛋
豆腐脑+油条+榨菜丝
不知道
*

如果一个成年人的体质指数(体重/身高2)是25.7公斤/米2,则他(她)的体重属于()(单选)

正常
消瘦
超重
肥胖
不知道
*

下面哪些方法有助于我们维持健康体重?()(多选)

最少选择1项】
不吃主食
每天保持适量的身体活动,减少久坐
学会看食品标签,少吃高能量食品
在外就餐时选用小份菜
不知道
*

下列关于食物烹调的说法表述正确的是()(单选)

清洗蔬菜,应该先切后洗
烹调时,蒸、煮用油量相对少
为了减少盐摄入,炒菜时可以用酱油代替盐
烹饪好的饭菜反复加热,不会影响其营养价值
不知道
*

小张的妈妈最近正在网络上学习科普知识,下列文章标题说法正确的是()(单选)

《食品添加剂,百害无一利》
《想要美丽好身材,每日三餐只吃菜》
《健康要加油,饮食要减油》
《多喝汤,更营养》
不知道
*

下面说法正确的是:()(单选)

无糖食品不含糖,想吃多少吃多少
越贵的食物越有营养
鲜榨果蔬汁可以完全代替新鲜蔬果
配料表是按照用量由高到低列出食品原料
不知道
*

以下情景,符合不浪费食物的做法有:()(多选)

最少选择1项】
去超市买菜,一次性买够全家吃一个星期的量,屯放在冰箱里
芹菜茎用来炒菜,摘下来的芹菜叶用来做鸡蛋饼
牛奶还有两天过期,抓紧时间在保质期内喝完
请客吃饭时,多点菜,吃不完也不用打包
不知道
*

以下做法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
郊游时采摘了野生蘑菇,回家食用
小明妈妈出现腹泻、呕吐的症状,为防止传染疾病,换小明爸爸做饭
隔顿、隔夜的剩饭彻底加热后再吃
切完生肉的刀用水冲一下继续切熟肉
不知道
*

下面说法正确的是:()(多选)

最少选择1项】
冰箱中生熟食物避免混放,可以直接吃的食物应放在上层,生的肉、禽、蛋、海产品、蔬菜等放在下层
切生肉应该与切熟肉用不同的砧板
在家吃饭没必要用公勺公筷,显得见外
发现水果局部腐烂,切掉坏的部分,剩下的都是安全无害,可以安心食用
不知道

您是否赞同以下说法?

*

①要营养必须多吃肉、鱼和蛋。

非常赞同
赞同
一般
不赞同
非常不赞同
*

②奶是只有婴幼儿才必需的食物

非常赞同
赞同
一般
不赞同
非常不赞同
*

③早饭不饿就不吃了,中午多吃点就行

非常赞同
赞同
一般
不赞同
非常不赞同
*

④口渴的时候喝水,不口渴的时候不用

非常赞同
赞同
一般
不赞同
非常不赞同
*

⑤保健(功能)食品可以替代药品

非常赞同
赞同
一般
不赞同
非常不赞同

通常情况下,您进行以下行为的频率?

*

①主动和家人或朋友讨论营养健康相关信息  

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会
*

②定期监测自己的体重情况

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会
*

③在购买预包装食品时,仔细阅读食品营养标签。

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会
*

④使用公勺公筷

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会
*

⑤烹调时注意控制油用量

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会
*

⑥烹调时注意控制盐用量

完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会

通常情况下,您吃以下食物的频率是?

*

①全谷物/粗杂粮

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

②水果

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

③蔬菜

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

牛奶、酸奶、奶粉或奶酪(不包括乳饮料)

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑤水产品

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑥蛋类

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑦畜禽肉

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑧加工肉制品

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

大豆及制品

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑩坚果

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑪油炸食品

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑫含糖饮料

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

⑬酒

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

早餐

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月
*

在外就餐/点外卖

每天
5-6 天/周
3-4 天/周
1-2 天/周
1-3 次/月
<1次/月

通常情况下,您过去一周的身体活动情况

1.周一至周五,您平均每天做 分钟中等强度及以上的有氧身体活动,其中有分钟的高强度有氧身体活动。*
2.在周六和周日两天,您平均每天做 分钟的中等强度及以上的有氧身 体活动,其中有分钟的高强度有氧身体活动。分钟的高强度有氧身体活动。*
3.您通常一周进行天肌肉力量练习?
(注:身体活动包括职业劳动、家务、上下班走路或各种锻炼等。有氧身体活动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在 一个稳定状态的身体活动。中等强度是指活动时感觉有点累,心跳和呼吸都加快,轻微出汗,可以轻松说话;高强度是指活动时感觉很累,全身出了很多汗,说话较费力或停止运动才能说话,呼吸急促,大口喘气,心跳很快。肌肉力量练习是指通过特定肌肉群对抗一定阻力的重复用力过程,例如举哑铃、俯卧撑、 仰卧起坐、引体向上、对空蹬腿等。)
*
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