大学生体育锻炼行为与健康状况调查问卷

您好！这是一份关于大学生体育锻炼行为与健康状况的调查问卷。本问卷旨在了解您的体育锻炼习惯、偏好及健康相关情况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
体育类
艺术类
其他
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4.
您所在的高校位于
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5.
您平均每周参加体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
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6.
您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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7.
您通常选择的体育锻炼项目【多选题】
跑步
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
游泳
健身（器械）
瑜伽
骑行
舞蹈
网球
排球
其他
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8.
您主要的体育锻炼场所
学校操场/体育馆
校外健身房
公园/广场
家里
其他
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9.
您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
应对体育考试
其他
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10.
您对以下体育锻炼相关因素的重视程度
非常不重视不太重视一般比较重视非常重视
锻炼强度
锻炼强度
锻炼时长
锻炼时长
锻炼频率
锻炼频率
锻炼多样性
锻炼多样性
锻炼后的恢复
锻炼后的恢复
锻炼装备
锻炼装备
专业指导
专业指导
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11.
您在体育锻炼时通常会借助哪些工具或设备【多选题】
运动手环/手表
手机运动APP
专业运动服装
专业运动鞋
运动耳机
健身器械
其他
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12.
您是否有固定的体育锻炼伙伴
有，固定1-2人
有，3人及以上
偶尔有
没有
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13.
您对自己当前体育锻炼习惯的满意程度
非常不满意
非常满意
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14.
您是否有坚持体育锻炼的计划
有详细计划并严格执行
有计划但偶尔执行
有计划但很少执行
没有计划
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15.
您认为影响您参加体育锻炼的主要障碍有哪些【多选题】
学业压力大，没时间
缺乏场地/器材
缺乏兴趣
无人陪伴
身体原因（伤病等）
天气原因
惰性
其他
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16.
您向身边朋友推荐参加体育锻炼的可能性有多大
不可能
极有可能
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17.
请对您近一个月的健康状况进行评价（1分最差，5分最好）
1分2分3分4分5分
睡眠质量
睡眠质量
精力状态
精力状态
情绪状态
情绪状态
免疫力（感冒等小毛病频率）
免疫力（感冒等小毛病频率）
身体灵活性
身体灵活性
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18.
您是否因为体育锻炼而减少了使用电子产品的时间
显著减少
有所减少
基本不变
有所增加
显著增加
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19.
请将以下体育锻炼的益处按对您的重要程度从高到低排序【请选择全部 项并排序】
  • 改善身体健康
  • 提升心理健康
  • 增强社交能力
  • 提高学习效率
  • 培养意志品质
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20.
您在体育锻炼方面有什么目标或期望
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21.
对于高校开展体育活动或提供体育设施，您有什么建议
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