期末复习行为与心理调查问卷

同学你好！
这是一份关于期末复习习惯与心理感受的匿名问卷，旨在了解同学们的复习现状，探索更有效的复习策略。问卷共三部分，约需5-8分钟完成，所有数据仅用于课程作业分析。感谢你的真实反馈与支持！
第一部分：基本信息
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1. 你的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上（如研究生）
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2. 你的性别是？
A. 男
B. 女
C. 不愿透露
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3. 你当前同时复习的科目数量约为？
A. 1门
B. 2门
C. 3门
D. 4门及以上
第二部分：复习行为与心理感受
说明：请根据你最近一周的复习体验，选择最符合的选项（无对错之分，真实反馈即可）
A.复习情绪与动机
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A1. 复习时，你的焦虑或压力程度如何？（1=非常低，5=非常高）
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
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A2. 这种焦虑/压力是否会让你难以集中注意力？
A. 是，严重影响专注
B. 有一定影响，偶尔分心
C. 影响较小，能快速调整
D. 无影响，反而能促进专注
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A3. 复习时，你是否会因“担心记不住知识点”而感到焦虑？
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
B.复习行为与注意力
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B1. 你单次持续专注复习同一科目/任务的时长约为？
A. ≤20分钟
B. 21–40分钟
C. 41–60分钟
D. 61–90分钟
E. 90分钟以上
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B2. 复习时，你在不同科目/任务之间切换的频率如何？
A. 非常频繁（每15-30分钟切换1次）
B. 较频繁（每31-60分钟切换1次）
C. 偶尔切换（每1-2小时切换1次）
D. 基本不切换（专注同一任务2小时以上）
*
B3. 切换科目/任务后，你通常需要多长时间重新进入专注状态？
A. ≤5分钟
B. 6–10分钟
C. 11–20分钟
D. 20分钟以上
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B4. 复习时，你是否会将一门科目的内容拆分为多个小模块（如“名词解释”“核心理论”）逐一突破？
A. 总是这样做
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
C.目标设定与自我期待
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C1. 你设定的复习目标更接近以下哪种？
A. 必须记住所有知识点，不能遗漏
B. 尽量多记，争取覆盖90%以上内容
C. 重点掌握核心考点，覆盖70-80%即可
D. 随缘复习，能记多少是多少
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C2. 你是否会因“没达到预设的复习目标”（如没看完计划章节）而自责或焦虑？
A. 总是
B. 经常
C. 偶尔
D. 很少
E. 从不
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C3. 你认为“完美掌握所有知识点”对期末复习来说是否必要？
A. 非常必要
B. 比较必要
C. 无所谓
D. 不太必要
E. 完全不必要
D.复习效率自评
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D1. 你对自己当前的复习效率满意度如何？（1=非常不满意，5=非常满意）
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
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D2. 你每日复习计划的平均完成度约为？
A. ≤30%
B. 31%–50%
C. 51%–70%
D. 71%–90%
E. 91%–100%
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D3. 复习后，你对知识点的记忆牢固度自评如何？（1=非常不牢固，5=非常牢固）
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
第三部分：开放反馈
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1. 你在复习过程中最常遇到的干扰或困难是什么？（可多选）【多选题】
A. 手机/社交媒体干扰
B. 环境噪音或他人影响
C. 注意力难以集中
D. 内容太多、不知从何开始
E. 焦虑情绪影响状态
F. 记不住知识点，容易遗忘
G. 目标太大，难以完成
H. 其他（请注明）
2. 对于通过心理学方法改善复习效率，你有哪些建议或期待？
问卷结束，再次感谢你的参与！
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