关于大学生在饮食、睡眠和运动方面的健康状况问卷调查

亲爱的同学：
       您好！为全面了解当代大学生日常饮食、睡眠、运动的真实健康状况，分析大学生生活习惯与身心健康的关联，助力同学们养成科学、健康的生活方式，我们特开展本次问卷调查。本次问卷为匿名调查，所有数据仅用于学术调研分析，绝对保密，无对错之分，请您根据自身真实情况如实填写。感谢您的耐心配合与支持！
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1.
你的性别：
A. 男
B. 女
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2.
你的身高体重
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3.
你的MBTI是什么？
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4.
你所在的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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5.
你最厌恶的食物？
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6.
 你是否有暴饮暴食、节食减肥的情况？
A. 从未有过
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 一直如此
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7.
奶制品上你偏向酸奶还是牛奶？
A. 酸奶
B. 牛奶
C.其它
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8.
你每日是否规律吃三餐？
A. 非常规律，三餐准时吃
B. 基本规律，偶尔不吃某一餐
C. 不太规律，经常漏吃早餐/晚餐
D. 很不规律，饿了才吃
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9.
你平均每天的睡眠时间约为？
A. 5小时以下
B. 5-6小时
C. 6-8小时
D. 8小时以上
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10.
 你入睡是否困难，睡眠质量如何？
A. 入睡快，睡眠安稳，质量很好
B. 偶尔失眠，睡眠质量较好
C. 经常失眠、多梦，睡眠质量一般
D. 长期失眠，易被惊醒，质量很差
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11.
你日常主要的运动方式是？（可多选）【多选题】
A. 跑步、慢跑
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
C. 健身、力量训练
D. 散步、快走
E. 瑜伽、健美操
F. 几乎不运动
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12.
你认为自身目前运动方面存在的主要问题是？
A. 没时间运动
B. 没毅力坚持
C. 没合适场地/伙伴
D. 不喜欢运动
E. 暂无明显问题
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13.
你是否愿意调整自身不良生活习惯，提升健康水平？
A. 非常愿意，立刻行动
B. 愿意，会慢慢调整
C. 无所谓，可改可不改
D. 不愿意，不想改变
再次感谢你耐心完成本次问卷！祝愿你拥有健康的生活方式和良好的身心状态！
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