2026年助培生招录考试
心理测试③抑郁自评量表(SDS)

本评定量表共有20个题目，分别列出了有些人可能会有的问题。
在自评者评定之前，一定要把整个量表的填写方法及每个问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受他人影响的自我评定。必须仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与自身情况最相符合的答案。不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
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1.
您的姓名：
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2.
请输入您的手机号码：
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3.
我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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4.
我觉得一天中早晨最好
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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5.
一阵阵哭出来或觉得想哭
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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6.
我晚上睡眠不好
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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7.
我吃得跟平常一样多
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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8.
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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9.
我发觉我的体重在下降
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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10.
我有便秘的苦恼
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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11.
心跳比平常快
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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12.
我无缘无故地感到疲乏
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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13.
我的头脑和平常一样清楚
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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14.
我觉得经常做的事情并没有困难
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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15.
我觉得不安而平静不下来
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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16.
我对未来抱有希望
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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17.
我比平常容易生气激动
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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18.
我觉得做出决定是容易的
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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19.
我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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20.
我的生活过得很有意思
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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21.
我认为如果我死了，别人会生活得更好
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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22.
平常感兴趣的事我仍然感兴趣
A: 没有或很少时间
B: 少部分时间
C: 相当多时间
D: 绝大部分时间或全部时间
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