大学生心理健康状态调查

亲爱的同学：
你好！为了解当前大学生心理健康状况，为学校心理健康教育与服务工作提供参考依据，我们特开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式填写，所有数据仅用于统计分析，不会泄露你的个人信息，请根据你的真实情况放心作答。问卷预计用时 3分钟，感谢你的支持与配合！
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1.
性别
A.男
B.女
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2.
年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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3.
 近一个月，您整体情绪状态如何？
A.积极稳定，心情愉悦
B.基本平稳，偶尔低落
C.波动较大，时常焦虑烦躁
D.持续低落、压抑、不开心
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4.
 您出现焦虑、迷茫、烦躁、低落等负面情绪的频率？
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
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5.
您目前的压力程度？
A.无压力
B.压力较小
C.压力较大
D.压力极大
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6.
您的主要压力来源（可多选）【多选题】
A.学业/绩点/考试
B.就业/未来发展
C.人际关系
D.家庭期待/经济压力
E.情感问题
F.无明显压力
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7.
您的人际关系状态？
A.融洽良好，社交顺利
B.一般，正常相处
C.偏内向，社交较少
D.人际紧张，存在困扰
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8.
 遇到烦恼时，您有可以倾诉的人吗？
A.有很多
B.有1–2个
C.很少
D.没有
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9.
您的睡眠质量？
A.很好，作息规律
B.一般，偶尔熬夜
C.较差，经常失眠多梦
D.很差，长期睡眠紊乱
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10.
 压力大时，是否出现心慌、疲惫、食欲不振、注意力差等情况？
A.从未
B.偶尔
C.经常
D.频繁
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11.
 您自我调节情绪的能力？
A.很好，能快速调整
B.一般，可以自我缓解
C.较差，容易陷入内耗
D.很难自我调节
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12.
若心理困扰无法自行缓解，您是否愿意寻求帮助？
A.愿意主动求助
B.看情况
C.不太愿意
D.完全不愿意
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13.
 您最希望学校提供的心理支持（可多选）【多选题】
A.情绪调节、压力管理讲座
B.免费心理咨询服务
C.心理放松活动、团体疏导
D.心理科普知识普及
E.不需要
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14.
你认为目前影响自己心理状态最大的问题是什么？
再次感谢你的认真填写！
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