大学生熬夜情况调查问卷

您好！为了解大学生熬夜情况，特邀请您填写《关于大学生熬夜情况调查问卷》，请您根据自身实际情况进行填写。本次问卷仅作为调研，无其他用途，感谢您的配合。
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1.
您的性别
男
女
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2.
您所在的年级
大一
大二
大三
大四
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3.
您是否经常熬夜
总是
经常
偶尔
没有
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4.
您晚上一般几点睡觉
22:00以前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
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5.
您认为在晚上什么时间之后睡觉才算是熬夜
23:00以后
00:00以后
1:00以后
2:00以后
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6.
如果24点以后算熬夜，您一周熬夜的次数大概是多少次
0次
1-2次
3-4次
5次以上
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7.
您每天大概有多长的睡眠时间
少于6小时
6～7小时
7～8小时
8小时及以上
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8.
您一般是在什么时候选择熬夜
周一至周五
周末
每天都熬夜
不熬夜
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9.
您对熬夜的看法是怎样的【多选题】
无所谓，我还年轻，熬夜没事
知道熬夜的坏处，但还是忍不住
熬夜已经非常影响我的状态，已经在尽量克制
熬夜时我的精神状态最好，完成任务效率高
没有对我造成很大的负面影响，熬夜没有什么不好的
熬夜能给人带来快乐，是调味生活的一种必需，熬夜有它存在的必要性。
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10.
您的熬夜行为习惯是在哪个阶段形成的
小学
初中
高中
大学
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11.
您熬夜一般是做什么【多选题】
学习
失眠
习惯晚睡
看小说，电视剧，电影
刷视频
打游戏
受宿舍同学熬夜的影响，无法正常休息
网络聊天或打电话
考试周备考
外出游玩、聚会
其他
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12.
您认为熬夜对您第二天早上的生活造成了什么影响
第二天起不来，造成上课迟到或直接旷课
为避免迟到而不吃早餐，经常饿肚子
可以准时起床和吃早餐，但上课无精打采，影响听课效率
没有影响
能让自己第二天过得更舒适
其他
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13.
在大多数情况下，您认为是否有必要熬夜
有必要，工作学习等需要完成
有必要，熬夜时有学习的氛围，甚至有时候效率更高
有必要，熬夜能使生活更有意义
没必要，影响身体健康
没必要，熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务
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14.
您认为长期熬夜对身体健康、学习和工作等会造成什么消极影响【多选题】
身体抵抗力下降，容易生病
视力下降
记忆力下降
女性的生理现象混乱
掉头发
皮肤容易受损
经常起不来不吃早餐，引发胃病
精神萎靡，学习跟不上
其他
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15.
熬夜时是否让您感受到快乐，若是那么是熬夜本身快乐，还是熬夜所做的事？
熬夜本身
熬夜所做的事
都使人感到快乐
熬夜不快乐
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16.
熬夜是大学生向往自由的呈现，对此您的看法是
很有道理
有道理
无所谓
有问题
有很大问题
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17.
您认为有什么方法可以有效减少您熬夜的情况【多选题】
睡觉前不玩电子产品
为自己设定时间表，合理安排学习和工作的时间
加强自己的意志力
室友之间相互监督
了解熬夜的危害
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18.
如果熬夜对您的生活造成影响，您会怎么做【多选题】
减少熬夜次数
合理安排作息时间
加强锻炼
均衡饮食，养成良好的饮食习惯
置之不理
其他
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19.
您认为导致自身熬夜的原因是什么呢【多选题】
诱惑太多，自控力不足
单纯想熬夜
熬夜为了完成某个目标
身体或其他客观因素导致
其他
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20.
若您想改变熬夜的习惯，对自身来说最大的障碍是【多选题】
舍友晚睡对自己很大影响
无法控制自己
学习、工作、生活压力
自己的熬夜观
其他
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