大学生假期心理健康调查问卷

亲爱的同学，您好！为了解大学生在假期期间的心理状况，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年级
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3.
您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
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4.
您假期通常的居住地
家庭所在地
学校宿舍
租房
其他
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5.
您假期平均每天的睡眠时间大约是多久
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
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6.
您假期平均每天进行体育锻炼的时间
几乎不锻炼
0.5小时以内
0.5-1小时
1-2小时
2小时及以上
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7.
请对您假期的以下情况进行评价
很差较差一般较好很好
情绪状态的稳定性
情绪状态的稳定性
对假期生活的满意度
对假期生活的满意度
与家人沟通的顺畅程度
与家人沟通的顺畅程度
自主安排时间的能力
自主安排时间的能力
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8.
您假期中主要的压力来源有哪些【多选题】
学业压力（如作业、论文、备考等）
就业/实习压力
经济压力
人际关系压力
对未来的迷茫
家庭期望压力
其他
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9.
当您感到压力较大时，通常会采取什么方式缓解
向家人朋友倾诉
进行运动
听音乐、看电影等娱乐活动
阅读
独自思考
寻求专业心理帮助
其他
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10.
您对假期生活的充实感程度
非常不充实
非常充实
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11.
假期期间，您是否有过持续两周及以上的情绪低落、兴趣减退等情况
从未有过
偶尔有，但很快缓解
经常有，但能自我调节
持续存在，难以自我调节
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12.
您假期中参与的主要活动有哪些【多选题】
学习（如看书、上网课等）
兼职/实习
陪伴家人
社交活动（如与朋友聚会等）
兴趣爱好（如绘画、摄影等）
旅游
宅家休息
其他
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13.
总体来说，您对自己假期心理状态的满意程度推荐值（0分最低，10分最高）
不可能
极有可能
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14.
您认为假期中最让您感到愉快的事情是什么？
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15.
您对改善大学生假期心理健康有什么建议？
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