心理老师问卷调查

问卷说明

各位老师您好！感谢您在繁忙的工作中抽出时间参与本次问卷调查。本次调查旨在了解心理教师在心理健康教育及心理辅导工作中的实际需求，以便为您及同行设计更有针对性的专业培训与支持服务。

您的回答将严格保密，仅用于研究及培训优化，请根据您的真实情况和想法填写。问卷大约占用您5-8分钟时间，题目无对错之分，您的每一份反馈都对我们至关重要！

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心理老师问卷调查

在过去的两周里，你的生活中以下症状出现的频率有多少（请你在相应选项上点击）

13.

做什么事都没兴趣，提不起劲。

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

14.

感到心情低落、沮丧或绝望

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

15.

入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

16.

常感到很疲惫、没劲

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

17.

食欲不振或吃太多

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

18.

觉得自己很糟糕，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

19.

无法集中精力，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

20.

动作或说话速度缓慢到别人已经觉察到，或正好相反，比起往常更烦躁、坐立不安

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

21.

有轻生或用某种方式伤害自己的念头

完全不会

有几天

一半以上的天数

几乎每天

在过去的两周里，你的生活中以下症状出现的频率有多少（请你在相应选点击选择）

22.

感到紧张、不安或烦躁

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

23.

无法停止或控制地忧虑

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

24.

担心很多事情

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

25.

很难放松下来

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

26.

心绪不宁以致坐立不安

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

27.

容易心烦或易怒

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

28.

感到害怕，就像要发生可怕的事

一点没有

有几天

超过一周

几乎每天

职业倦怠

29.

教师职业倦怠，请选出符合你的条目

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我觉得自己在透支生命。
我觉得自己在透支生命。
我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作。
我觉得做老师是一份令人心力交瘁的工作。
工作一天后，我感到筋疲力尽。
工作一天后，我感到筋疲力尽。
我觉得教学工作耗尽了我的情绪和情感。
我觉得教学工作耗尽了我的情绪和情感。
从早到晚，我的脑袋里都有一根弦紧崩着，让我觉得很难受。
从早到晚，我的脑袋里都有一根弦紧崩着，让我觉得很难受。
早上起床后我会觉得很疲乏。
早上起床后我会觉得很疲乏。
在工作中我有一种被掏空的感觉。
在工作中我有一种被掏空的感觉。
我觉得我在工作中付出太多。
我觉得我在工作中付出太多。
和学生在一起，我可以很容易创造一个轻松的氛围。
和学生在一起，我可以很容易创造一个轻松的氛围。
我在工作中做了一些有价值的事情。
我在工作中做了一些有价值的事情。

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我能够帮学生找到自信。
我能够帮学生找到自信。
我可以有效地处理学生的问题。
我可以有效地处理学生的问题。
我可以给学生一些有益的指导。
我可以给学生一些有益的指导。
我觉得我对他人的生活有积极影响。
我觉得我对他人的生活有积极影响。
当学生遇到问题的时候，愿意和我交流。
当学生遇到问题的时候，愿意和我交流。
我可以很容易理解学生的感受。
我可以很容易理解学生的感受。
我因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿。
我因为一点小事就把学生劈头盖脸地骂一顿。
我对学生很苛刻。
我对学生很苛刻。
我有骂学生的冲动。
我有骂学生的冲动。
我觉得学生对我处理问题的方式感到不满。
我觉得学生对我处理问题的方式感到不满。
我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待。
我觉得我常把学生当作无生命的物体来对待。
我很少表扬学生。
我很少表扬学生。

30.

学校支持

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我所在的学校关心我的意见
我所在的学校关心我的意见
我所在的学校关心我的福祉
我所在的学校关心我的福祉
我所在的学校欣赏我所做的任何额外努力
我所在的学校欣赏我所做的任何额外努力
我所在的学校会忽视我的任何抱怨
我所在的学校会忽视我的任何抱怨
即使我做到最好，我所在的学校也不会注意到
即使我做到最好，我所在的学校也不会注意到
我所在的学校关心我在工作中的总体满意度
我所在的学校关心我在工作中的总体满意度
我所在的学校对我几乎毫不关心
我所在的学校对我几乎毫不关心
我所在的学校为我在工作中的成就感到自豪
我所在的学校为我在工作中的成就感到自豪

31.

教师压力

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
因为我缺乏管理者的支持，所以感到有压力。
因为我缺乏管理者的支持，所以感到有压力。
因为我缺乏来自同事的支持，所以感到有压力。
因为我缺乏来自同事的支持，所以感到有压力。
因为我需要管理学生的行为，所以感到有压力。
因为我需要管理学生的行为，所以感到有压力。
因为我有太多的教学工作要做，所以感到有压力。
因为我有太多的教学工作要做，所以感到有压力。
因为我没有足够的时间来完成教学工作（例如，准备、教授课程内容），所以感到有压力。
因为我没有足够的时间来完成教学工作（例如，准备、教授课程内容），所以感到有压力。
因为我无法满足学生的多样化学习需求，所以感到有压力。
因为我无法满足学生的多样化学习需求，所以感到有压力。
因为我担心自己的教学工作做得不够好，所以感到有压力。
因为我担心自己的教学工作做得不够好，所以感到有压力。

32.

时间贫困

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我觉得我的时间很碎片化。
我觉得我的时间很碎片化。
我的时间分配没有任何自主性。
我的时间分配没有任何自主性。
我常常觉得工作时间不够用。
我常常觉得工作时间不够用。
我觉得我没有足够的时间来提升我的技能。
我觉得我没有足够的时间来提升我的技能。
我觉得我的教学时间经常被事务性工作占据。
我觉得我的教学时间经常被事务性工作占据。
我觉得我没有足够的时间来分担家庭责任。
我觉得我没有足够的时间来分担家庭责任。
我觉得我没有足够的时间和朋友相处。
我觉得我没有足够的时间和朋友相处。

33.

工作控制

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我的工作要求我学习新内容。
我的工作要求我学习新内容。
我有很多重复性的工作。
我有很多重复性的工作。
我的工作需要我有创造力。
我的工作需要我有创造力。
我的工作允许我自己做很多决定。
我的工作允许我自己做很多决定。
我的工作需要高水平的技能。
我的工作需要高水平的技能。
我几乎没有决定如何工作的自由
我几乎没有决定如何工作的自由
我可以在工作中做各种不同的事情。
我可以在工作中做各种不同的事情。
我对我的工作有很多发言权。
我对我的工作有很多发言权。
我有机会发展自己的能力。
我有机会发展自己的能力。

34.

心理资本

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
如果我发现自己陷入困境，我能想出很多方法来摆脱它。
如果我发现自己陷入困境，我能想出很多方法来摆脱它。
现在，我认为自己相当成功。
现在，我认为自己相当成功。
我能想出很多方法来实现我当前的目标。
我能想出很多方法来实现我当前的目标。
我期待着我未来的生活。
我期待着我未来的生活。
未来为我储存了很多美好的东西。
未来为我储存了很多美好的东西。
总的来说，我期望发生在我身上的好事比坏事多。
总的来说，我期望发生在我身上的好事比坏事多。
有时我会让自己做一些我不想做的事情。
有时我会让自己做一些我不想做的事情。
当我处于困难的境地时，我通常能找到出路。
当我处于困难的境地时，我通常能找到出路。
即使有人不喜欢我，也没关系。
即使有人不喜欢我，也没关系。
我相信我能有效地处理突发事件。
我相信我能有效地处理突发事件。
如果我投入必要的努力，我能解决大多数问题。
如果我投入必要的努力，我能解决大多数问题。
面对困难时，我能保持冷静，因为我相信自己的应对能力。
面对困难时，我能保持冷静，因为我相信自己的应对能力。

35.

家庭支持

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我的家庭能够切实具体地给我帮助
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
我能与自己的家庭谈论我的难题
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定

36.

心理韧性

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我在困难时期能够迅速恢复。
我在困难时期能够迅速恢复。
我在经历压力事件时很难度过。
我在经历压力事件时很难度过。
我从压力事件中恢复不需要很长时间。
我从压力事件中恢复不需要很长时间。
当坏事发生时，我很难迅速恢复。
当坏事发生时，我很难迅速恢复。
我通常能够轻松度过困难时期。
我通常能够轻松度过困难时期。
我倾向于花费很长时间才能克服生活中的挫折。
我倾向于花费很长时间才能克服生活中的挫折。

37.

自我效能

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
如果我足够努力，我总是能解决困难的问题。
如果我足够努力，我总是能解决困难的问题。
如果有人反对我，我能找到方法和途径得到我想要的。
如果有人反对我，我能找到方法和途径得到我想要的。
我很容易坚持我的目标并实现它们。
我很容易坚持我的目标并实现它们。
我有信心我能有效地处理突发事件。
我有信心我能有效地处理突发事件。
多亏了我的足智多谋，我知道如何处理意外情况。
多亏了我的足智多谋，我知道如何处理意外情况。
如果我投入必要的努力，我能解决大多数问题。
如果我投入必要的努力，我能解决大多数问题。
当面对困难时，我能保持冷静，因为我可以依靠我的应对能力。
当面对困难时，我能保持冷静，因为我可以依靠我的应对能力。
当我遇到问题时，我通常能找到几种解决方案。
当我遇到问题时，我通常能找到几种解决方案。
如果我陷入困境，我通常能想到一些可以做的事情。
如果我陷入困境，我通常能想到一些可以做的事情。
无论遇到什么，我通常都能应对。
无论遇到什么，我通常都能应对。

38.

工作压力

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
由于教师工作的原因，我经常感到焦虑或紧张。
由于教师工作的原因，我经常感到焦虑或紧张。
我的工作给我的压力超出了它应有的程度。
我的工作给我的压力超出了它应有的程度。
我的工作常常让我感到非常沮丧。
我的工作常常让我感到非常沮丧。
有时当我想到我的工作时，我会感到胸口发紧。
有时当我想到我的工作时，我会感到胸口发紧。
当我休假时，我会感到内疚。
当我休假时，我会感到内疚。
我有太多的工作要做，而时间却太少。
我有太多的工作要做，而时间却太少。
许多教师因工作要求而感到精疲力尽。
许多教师因工作要求而感到精疲力尽。
有时我害怕手机电话或微信提示，因为电话或微信可能与工作有关。
有时我害怕手机电话或微信提示，因为电话或微信可能与工作有关。
我觉得我从来没有休息日。
我觉得我从来没有休息日。

39.

角色压力

	完全不符合	比较不符合	不能确定	比较符合	完全符合
我经常要面对一些要求彼此冲突的情形。
我经常要面对一些要求彼此冲突的情形。
我从两个或者更多的人那里接收到互相矛盾的要求。
我从两个或者更多的人那里接收到互相矛盾的要求。
我不得不去面临一些不同的情形,并以不同的方式来做这些事情。
我不得不去面临一些不同的情形,并以不同的方式来做这些事情。
我的工作有明确的、计划好的目标与目的。
我的工作有明确的、计划好的目标与目的。
我确切地了解学校对我的期望是什么。
我确切地了解学校对我的期望是什么。
我知道我的职责是什么。
我知道我的职责是什么。
我非常明确我承担多大的责任。
我非常明确我承担多大的责任。
我的职责有明确的界定。
我的职责有明确的界定。
很需要减轻我的部分工作。
很需要减轻我的部分工作。
在工作中,我感觉负担过多。
在工作中,我感觉负担过多。
我承担了太多的职责。
我承担了太多的职责。
我的工作负担太重。
我的工作负担太重。
我所承担的工作量太大,以致于我不能保证工作的质量。
我所承担的工作量太大,以致于我不能保证工作的质量。

40.

人际关系压力

	没有压力	轻度压力	中度压力	严重压力
上级不信任
上级不信任
人际关系问题
人际关系问题
上级要求变化快
上级要求变化快
周围同事素质差
周围同事素质差