心理健康状态综合调查

第一部分：压力知觉量表 以下问题询问你在过去一个月的一些感受和想法，对于每一个问题，请选出符合你的情况。

第二部分：反刍思维量表 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项。

第三部分：人际反应指针量表 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项。

第四部分：问题解决信心维度测评 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项。

第五部分：心理闭合度量表 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项，1代表非常不同意，7代表非常同意。

第六部分：儿童亲密关系经历量表 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项，1代表非常不同意，7代表非常同意。

第七部分：大五人格量表神经质维度 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项。

第八部分：认知情绪调节策略量表 请根据你的实际情况，对以下每个描述选择最符合的选项。

第九部分：情景想象与写作任务 请先阅读下面的情景材料，完成想象，再依次完成后续写作任务。

非人际型情景材料 想象你正在经历以下情境：你一直很重视英语，也知道英语成绩会影响升学。为了提高成绩，你周末主动参加补习课，平时坚持背单词、做练习，还放弃了不少娱乐时间。你原本很期待在最近的月考中取得进步，可成绩公布后，英语分数不仅没有提高，反而比上次下降了15分，班级排名也退了12名。看着试卷上密密麻麻的错题，你发现那些反复背过的单词和练过多次的题型还是做错了，觉得之前的努力好像没有得到回报，心里特别挫败。老师讲评试卷时，你很难集中注意力，总会想到自己的分数。你也担心同学发现你的退步，不知道该怎样面对老师和父母。一想到接下来的英语课、快要到来的期中联考，还有父母期待的目光，你就越来越焦虑。你担心自己一直学不好英语，害怕升学计划受到影响，甚至开始怀疑自己的学习能力，不知道接下来还能不能把成绩提上去。

第一次表达性写作任务 请客观描述刚才你所阅读并想象的压力情景——记录事件的时间、地点、经过、关键细节，尽量避免主观判断和情绪化描述。像一个记者一样，把事件的来龙去脉记录清楚。请在20分钟内尽力书写，建议不少于300字。

第二次表达性写作任务 请聚焦并识别该事件中的核心问题和压力来源。尝试区分问题的原因与表现，找到可以改善的关键环节，明确一个具体、可衡量的改善目标。请在20分钟内尽力书写，建议不少于300字。

第三次表达性写作任务 请制定实现目标的详细步骤。列出未来可执行的3个以上具体行动，并说明每个行动的实施时间、方式及可能遇到的障碍和应对策略。请在20分钟内尽力书写，建议不少于300字。

第十部分：后测量表 请再次填写以下量表，反映你当下的感受。