本科护生电子健康素养、自我效能和健康自我管理的相关性分析

年级:

大一

大二

大三

大四

性别:

男

女

BMI(体重/身高2):

<18.5

18.5-23.9

24-26.9

>=27

家庭所在地:

农村

城镇

月平均生活费：

3000一下

3000-5000

5000-7000

7000以上

您是否是独生子女：

是

否

您父亲的文化程度：

小学及一下

初中

高中/职高/中专

大专/本科及以上

您母亲的文化程度：

小学及一下

初中

高中/职高/中专

大专/本科及以上

12.

你是否曾经担任学生干部：

是

否

13.

在过去的4个星期里，您每周参加几次体育锻炼：

未参加

1~2次

3~4次

5次及以上

14.

您是否抽烟:

是

否

15.

您是否饮酒:

是

否

16.

您平均每天睡眠时间:

4-6小时

7-9小时

10小时及以上

17.

是否患有诊断疾病

是

否

18.

是否有在网上寻找健康信息的经历:

有

无

19.

是否参加了学校有关健康的社团活动:

有

无

20.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	非常不知道	不知道	不确定	知道	非常知道
我知道网上有哪些健康资源
我知道网上有哪些健康资源
我知道在网络上哪里可以找到有用的健康资源
我知道在网络上哪里可以找到有用的健康资源
我知道如何在网络上找到有用的健康资源
我知道如何在网络上找到有用的健康资源
我知道如何使用网络来解答我的健康问题
我知道如何使用网络来解答我的健康问题
我知道如何利用获取的网络健康信息帮助自己
我知道如何利用获取的网络健康信息帮助自己
我具备评价网络健康资源好坏的技能
我具备评价网络健康资源好坏的技能
我能够区分高质量和低质量的网络健康资源
我能够区分高质量和低质量的网络健康资源
我对应用网络信息做出健康相关决定充满自信
我对应用网络信息做出健康相关决定充满自信

21.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	总是	经常	有时	偶尔	从不
一日三餐规律
一日三餐规律
饮食清淡
饮食清淡
科学分配早中晚餐的比例（早吃好，中吃饱，晚吃少）
科学分配早中晚餐的比例（早吃好，中吃饱，晚吃少）
每天注重不同种类食物的营养搭配（达15种以上，包括葱/姜/蒜/肉/蔬菜）
每天注重不同种类食物的营养搭配（达15种以上，包括葱/姜/蒜/肉/蔬菜）
每天至少喝 1200ml 左右的清水（约6杯）
每天至少喝 1200ml 左右的清水（约6杯）
根据自身情况或专业人员建议选择运动项目、运动强度及时间
根据自身情况或专业人员建议选择运动项目、运动强度及时间
充分利用锻炼与休息的场所和器械
充分利用锻炼与休息的场所和器械
本题选“经常”
本题选“经常”
每周坚持至少 3 次的体育锻炼，每次时间至少30分钟以上
每周坚持至少 3 次的体育锻炼，每次时间至少30分钟以上
锻炼以有氧运动为主（如慢跑、散步、太极拳、游泳等）
锻炼以有氧运动为主（如慢跑、散步、太极拳、游泳等）

	总是	经常	有时	偶尔	从不
锻炼后及时合理地补充水分或盐分
锻炼后及时合理地补充水分或盐分
服药时，会注意标签、有效期及使用说明
服药时，会注意标签、有效期及使用说明
当身体出现不适时及时去医院就诊
当身体出现不适时及时去医院就诊
就医时，积极配合医护人员的治疗和处理
就医时，积极配合医护人员的治疗和处理
就医时，能向医生清楚地介绍自己的病情
就医时，能向医生清楚地介绍自己的病情
定期清洁消毒生活用具或设备
定期清洁消毒生活用具或设备
保持工作或居住环境的整齐、干净
保持工作或居住环境的整齐、干净
注意饮食卫生和安全
注意饮食卫生和安全
营造良好的睡眠环境（包括光线、声音、温湿度等）
营造良好的睡眠环境（包括光线、声音、温湿度等）
当室内空气不好时，通过多种方式改善
当室内空气不好时，通过多种方式改善
了解或利用相应的医疗保险（如医保报销程度、药品等）
了解或利用相应的医疗保险（如医保报销程度、药品等）
关注或利用医疗相关政策（如新医改、新农合政策）
关注或利用医疗相关政策（如新医改、新农合政策）
恰当利用身边的医疗卫生服务（如选择适宜的医疗机构就诊）
恰当利用身边的医疗卫生服务（如选择适宜的医疗机构就诊）
需要时，主动向他人寻求帮助和支持
需要时，主动向他人寻求帮助和支持
充分应用所获取得健康知识
充分应用所获取得健康知识

22.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	同意	比较同意	不确定	不太同意	不同意
有良好的人际关系可以促进健康
有良好的人际关系可以促进健康
有良好的生活或工作环境可以促进健康
有良好的生活或工作环境可以促进健康
家人或朋友会对自身健康自我管理起监督作用
家人或朋友会对自身健康自我管理起监督作用
家人或朋友会对自身健康自我管理起榜样作用
家人或朋友会对自身健康自我管理起榜样作用
接种疫苗是预防一些传染病较经济、有效的措施
接种疫苗是预防一些传染病较经济、有效的措施
合理使用保健品或保健器材，在一定程度上可以改善体质和缓解病情
合理使用保健品或保健器材，在一定程度上可以改善体质和缓解病情
听从医务人员建议是保持健康的途径之一
听从医务人员建议是保持健康的途径之一
饮食、运动、心态等是影响健康的重要因素
饮食、运动、心态等是影响健康的重要因素
少吸烟多运动平衡膳食可减少心脑血管病的发生
少吸烟多运动平衡膳食可减少心脑血管病的发生
执行医护人员制定的治疗方案或建议.
执行医护人员制定的治疗方案或建议.
能较好的控制自己，不受他人不良嗜好的影响
能较好的控制自己，不受他人不良嗜好的影响
改变不良的生活方式，采取自我保健行为
改变不良的生活方式，采取自我保健行为
出现健康问题，能正确应对
出现健康问题，能正确应对
能判断有害健康的行为，活动或事物
能判断有害健康的行为，活动或事物

23.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	完全不正确	尚算正确	多数正确	完全正确
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如
无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如

24.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	非常不符合	比较不符合	不确定	比较符合	非常符合
我能够与有些人(如父母、老师、同学)共享快乐和忧伤
我能够与有些人(如父母、老师、同学)共享快乐和忧伤
需要时，我能够从家庭那获得感情上的帮助和支持
需要时，我能够从家庭那获得感情上的帮助和支持
我的朋友们能真正帮助我
我的朋友们能真正帮助我
在我的生活中，某些人(如父母、老师、同学)关心着我的感情
在我的生活中，某些人(如父母、老师、同学)关心着我的感情
我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定
我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定
我能与朋友们讨论自己的难题
我能与朋友们讨论自己的难题
在遇到问题时，有些人(如父母、老师、同学)会出现在我的身旁
在遇到问题时，有些人(如父母、老师、同学)会出现在我的身旁
我的家庭能够切实具体地给我帮助
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在发生困难时，我可以依靠我的朋友们
在发生困难时，我可以依靠我的朋友们
当我有困难时，有些人(如父母、老师、同学)是安慰我的真正源泉
当我有困难时，有些人(如父母、老师、同学)是安慰我的真正源泉
我能与自己的家庭谈论我的难题
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的朋友们能够与我分享快乐和忧
我的朋友们能够与我分享快乐和忧

25.

请您根据近一个月来的状况进行作答

	从不	偶尔	有时	常常	总是
因一些无法预期的事情发生而感到心烦。
因一些无法预期的事情发生而感到心烦。
感觉无法控制自己生活中重要的事情。
感觉无法控制自己生活中重要的事情。
感到紧张不安。
感到紧张不安。
能成功地处理生活中令人烦恼的事情。
能成功地处理生活中令人烦恼的事情。
感到自己能有效地处理生活中发生的重要改变。
感到自己能有效地处理生活中发生的重要改变。
感到有信心处理好自己的问题。
感到有信心处理好自己的问题。
此题请选“总是”
此题请选“总是”
感到事情按照预料的方向发展。
感到事情按照预料的方向发展。
发现自己不能处理好所有必须要做的事情。
发现自己不能处理好所有必须要做的事情。
有办法控制生活中恼人的事情。
有办法控制生活中恼人的事情。
觉得自己是驾驭事情的主人。
觉得自己是驾驭事情的主人。
因为发生了一些自己无法控制的事情而感到生气。
因为发生了一些自己无法控制的事情而感到生气。
经常想到一些自己必须得完成的事情。
经常想到一些自己必须得完成的事情。
能够管理好自己的时间。
能够管理好自己的时间。
常感到困难堆积如山而无法克服。
常感到困难堆积如山而无法克服。