大学生生成式AI使用与情绪健康纵向研究 T1·RZJ

你好！感谢你参加本研究。问卷匿名、自愿，可随时退出。若你在填写过程中感到不适，可随时停止，并考虑联系学校心理中心、辅导员、可信赖的朋友或家人，必要时寻求专业帮助。

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你的专属代码：

规则：你的姓氏拼音首字母大写 + 出生月份和日期四位数字。

示例：如果你姓张，生日是5月20日，请填写 Z0520；如果你姓李，生日是1月8日，请填写 L0108。

性别

男

女

年龄

是否为独生子女

是

否

10.

仔细阅读下面每个句子，“过去一周”您是否出现过这些情况，请选择适合您的选项。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
1.我觉得很难让自己安静下来。
1.我觉得很难让自己安静下来。
2.我感到口干舌燥。
2.我感到口干舌燥。
3.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
3.我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
4.我感到呼吸困难（例如：不做运动时也感到气促或透不过气来）。
4.我感到呼吸困难（例如：不做运动时也感到气促或透不过气来）。
5.我感到很难主动去开始工作。
5.我感到很难主动去开始工作。
6.我对事情往往做出过敏反应。
6.我对事情往往做出过敏反应。
7.我感到颤抖（例如手震）。
7.我感到颤抖（例如手震）。
8.我觉得自己消耗很多精神。
8.我觉得自己消耗很多精神。
9.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
9.我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
10.我觉得自己对将来没有什么可盼望。
10.我觉得自己对将来没有什么可盼望。

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
11.我感到忐忑不安。
11.我感到忐忑不安。
12.我感到很难放松自己。
12.我感到很难放松自己。
13.我感到忧郁沮丧。
13.我感到忧郁沮丧。
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
15.我感到快要恐慌了。
15.我感到快要恐慌了。
16.我对任何事也不热衷。
16.我对任何事也不热衷。
17.我觉得自己不怎么配做人。
17.我觉得自己不怎么配做人。
18.我发觉自己很容易被触怒。
18.我发觉自己很容易被触怒。
19.我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
19.我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
20.我无缘无故地感到害怕。
20.我无缘无故地感到害怕。
21.我感到生命毫无意义。
21.我感到生命毫无意义。

11.

请仔细阅读每一条，下面是人们常出现的感受，请根据和你当前的情况的符合程度，进行填写，在4种情况中选择一种。

	从不	很少	有时	一直
你常感到缺少陪伴吗?
你常感到缺少陪伴吗?
你常感到没人可以信赖吗?
你常感到没人可以信赖吗?
你常感到不属于朋友们中的一员吗?
你常感到不属于朋友们中的一员吗?
你常感到与别人隔开了吗?
你常感到与别人隔开了吗?
你常对自己很少与别人往来而感到不开心吗?
你常对自己很少与别人往来而感到不开心吗?
你常感到有人围着你但并不关心你吗?
你常感到有人围着你但并不关心你吗?

12.

入睡时间（关灯后到睡着的时间）

没问题

轻微延迟

显著延迟

延迟严重或没有睡觉

13.

夜间苏醒

没问题

轻微影响

显著影响

严重影响或没有睡觉

14.

比期望的时间早醒

没问题

轻微提早

显著提早

严重提早或没有睡觉

15.

总睡眠时间

足够

轻微不足

显著不足

严重不足或没有睡觉

16.

总睡眠质量（无论睡多长）

满意

轻微不满

显著不满

严重不满或没有睡觉

17.

白天情绪

正常

轻微低落

显著低落

严重低落

18.

白天身体功能（体力或精神，如记忆力、认知力或注意力等）

足够

轻微影响

显著影响

严重影响

19.

白天思睡

无思睡

轻微思睡

显著思睡

严重思睡

21.

以下有12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请您根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。

	极不同意	很不同意	稍不同意	中立	稍同意	很同意	极同意
1.在我遇到问题时有些人（同学、老师、亲戚）会出现在我的身旁
1.在我遇到问题时有些人（同学、老师、亲戚）会出现在我的身旁
2.我能够与有些人（同学、老师、亲戚）共享快乐与忧伤
2.我能够与有些人（同学、老师、亲戚）共享快乐与忧伤
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
5.当我有困难时有些人（同学、老师、亲戚）是安慰我的真正源泉
5.当我有困难时有些人（同学、老师、亲戚）是安慰我的真正源泉
6.我的朋友们能真正的帮助我
6.我的朋友们能真正的帮助我
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
8.我能与自己的家庭谈论我的难题
8.我能与自己的家庭谈论我的难题
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
10.在我的生活中有某些人（同学、老师、亲戚）关心着我的感情
10.在我的生活中有某些人（同学、老师、亲戚）关心着我的感情
11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
12.我能与朋友们讨论自己的难题
12.我能与朋友们讨论自己的难题

22.

下面这些题目描述的是你在不同情境下调节自己情绪的信心和能力。请根据你的真实情况作答，选择最符合你的一项。答案没有对错之分，请不要过多思考，也不需要迎合他人看法。

	很不符合	不符合	一般	符合	很符合
1.受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪。
1.受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极情绪。
2.碰到扫兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪。
2.碰到扫兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪。
3.当我生气时，我能避免勃然大怒。
3.当我生气时，我能避免勃然大怒。
4.令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情。
4.令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情。
5.预期目标实现时，我会对自己感到满意。
5.预期目标实现时，我会对自己感到满意。
6.我会为自己的成功感到高兴。
6.我会为自己的成功感到高兴。
7.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐。
7.参加聚会时我会尽情表达自己的快乐。
8.孤独时，我能够让自己远离沮丧。
8.孤独时，我能够让自己远离沮丧。
9.面对尖锐的批评，我能够不气馁。
9.面对尖锐的批评，我能够不气馁。
10.未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。
10.未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感。
11.面对困难，我能够不气馁。
11.面对困难，我能够不气馁。
12.当有人故意找我麻烦时，我能避免恼火。
12.当有人故意找我麻烦时，我能避免恼火。

23.

本问卷中的“生成式AI工具/AI”指能够进行AI对话、写作、搜索总结、翻译润色、绘图、代码或PPT生成的工具，如 DeepSeek、豆包、Kimi、通义千问、文心一言、讯飞星火、腾讯元宝、夸克AI、秘塔AI、WPS AI、ChatGPT 等。

请根据您的实际使用情况和真实体验作答。以下问题没有对错之分，请选择最符合您情况的选项。

您使用AI的频率

24.

在你使用AI的日子里，你平均每天使用AI的时间约为？

几乎不使用（少于10分钟）

较短时间（10–30分钟）

中等时长（30分钟–1小时）

较长时间（1–3小时）

非常长（超过3小时）

25.

在使用AI时，您遇到以下情况的频率如何？

	从未	很少	有时	经常	总是
AI给出的事实与历史、科学或现实数据直接不符。
AI给出的事实与历史、科学或现实数据直接不符。
AI通过模糊或不清晰的表述间接偏离事实。
AI通过模糊或不清晰的表述间接偏离事实。
AI编造无法验证或并不存在的信息。
AI编造无法验证或并不存在的信息。
AI忽略了您明确提出的任务要求。
AI忽略了您明确提出的任务要求。
AI给出的内容与您输入的关键信息相矛盾。
AI给出的内容与您输入的关键信息相矛盾。
AI在同一个回答中出现前后说法不一致。
AI在同一个回答中出现前后说法不一致。

26.

当AI生成的内容存在错误时，您认为这些错误对您的学习或工作任务产生了多大影响？

无影响（错误容易识别且不影响结果）

轻微影响（需要额外验证，但可以修正）

中度影响（部分任务需要重新生成或修改内容）

较重影响（导致任务失败或产生错误决策）

严重影响（任务完全失败或导致严重错误结果）

27.

过去一个月，请根据你使用AI时的实际情况作答。

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
使用AI给出的重要信息前，我会主动核查其准确性。
使用AI给出的重要信息前，我会主动核查其准确性。
当AI回答与教材、老师、权威资料或可靠来源不一致时，我会进一步查证。
当AI回答与教材、老师、权威资料或可靠来源不一致时，我会进一步查证。
我知道AI可能会编造不存在的文献、案例、数据、链接或出处。
我知道AI可能会编造不存在的文献、案例、数据、链接或出处。
我能区分AI给出的是事实、观点、建议还是安慰。
我能区分AI给出的是事实、观点、建议还是安慰。
我知道在作业、论文、报告或科研任务中，直接把AI生成内容当作自己的原创成果提交是不合适的。
我知道在作业、论文、报告或科研任务中，直接把AI生成内容当作自己的原创成果提交是不合适的。
我会避免向AI输入真实姓名、身份证号、完整手机号、学号、住址、账号密码等个人敏感信息。
我会避免向AI输入真实姓名、身份证号、完整手机号、学号、住址、账号密码等个人敏感信息。

28.

过去一个月，请回想你在学习、写作、资料查找、作业、论文、代码、考试准备或其他学习任务中使用生成式AI工具的情况。

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
没有AI的帮助，我会感到不安或缺乏安全感。
没有AI的帮助，我会感到不安或缺乏安全感。
使用AI辅助学习会让我感到平静和放松。
使用AI辅助学习会让我感到平静和放松。
如果不能使用AI来帮助学习，我会感到焦虑和烦躁。
如果不能使用AI来帮助学习，我会感到焦虑和烦躁。
每当遇到困难问题时，我第一反应就是希望AI能帮我，否则会感到紧张。
每当遇到困难问题时，我第一反应就是希望AI能帮我，否则会感到紧张。
与AI互动让我感到愉快，并让我觉得自己得到了支持。
与AI互动让我感到愉快，并让我觉得自己得到了支持。
我会把几乎所有学习任务交给AI，因为它完成得更快、更好。
我会把几乎所有学习任务交给AI，因为它完成得更快、更好。
我依赖AI提供答案、写作建议等功能来提高学习效率。
我依赖AI提供答案、写作建议等功能来提高学习效率。
没有AI的帮助，我已经难以处理复杂的学习任务。
没有AI的帮助，我已经难以处理复杂的学习任务。
与其完全自己完成，我更愿意让AI帮我收集资料或组织内容。
与其完全自己完成，我更愿意让AI帮我收集资料或组织内容。
在学习中，我过度依赖AI提供的现成答案或解决方案。
在学习中，我过度依赖AI提供的现成答案或解决方案。

	非常不同意	不同意	不确定	同意	非常同意
没有AI的支持时，我会觉得自己在学习上能力不足。
没有AI的支持时，我会觉得自己在学习上能力不足。
我经常在没有先自己思考的情况下，直接向AI寻求答案。
我经常在没有先自己思考的情况下，直接向AI寻求答案。
使用AI之后，我觉得自己独立分析和解决问题的能力有所下降。
使用AI之后，我觉得自己独立分析和解决问题的能力有所下降。
面对学习上的挑战时，我会依赖AI，而不是先尝试自己思考解决。
面对学习上的挑战时，我会依赖AI，而不是先尝试自己思考解决。
长期使用AI后，我变得不太愿意独立思考，更希望AI替我完成思考工作。
长期使用AI后，我变得不太愿意独立思考，更希望AI替我完成思考工作。
我习惯让AI替我做判断和决策，而不是充分相信自己的判断。
我习惯让AI替我做判断和决策，而不是充分相信自己的判断。
我曾尝试减少使用AI，但很难长期坚持。
我曾尝试减少使用AI，但很难长期坚持。
一旦开始使用AI，我常常发现自己很难停下来，即使已经花了很多时间。
一旦开始使用AI，我常常发现自己很难停下来，即使已经花了很多时间。
有时我知道不应该过度依赖AI，但就是控制不住自己。
有时我知道不应该过度依赖AI，但就是控制不住自己。
我几乎无法控制自己使用AI的频率和时长。
我几乎无法控制自己使用AI的频率和时长。
即使我有能力不用AI完成任务，我仍然忍不住使用AI。
即使我有能力不用AI完成任务，我仍然忍不住使用AI。
如果一段时间不使用AI，我会产生强烈想使用它的冲动，甚至感到烦躁。
如果一段时间不使用AI，我会产生强烈想使用它的冲动，甚至感到烦躁。

29.

过去一个月，你使用AI进行以下事情的频率如何？

	从不	很少	有时	经常	非常经常
我会使用AI来梳理个人问题，就像我会和心理咨询师或知心人讨论那样。
我会使用AI来梳理个人问题，就像我会和心理咨询师或知心人讨论那样。
我会使用AI来预演社交互动，或为困难的谈话做准备。
我会使用AI来预演社交互动，或为困难的谈话做准备。
我会使用AI来谈论那些我不会告诉任何人的事情。
我会使用AI来谈论那些我不会告诉任何人的事情。
我会把AI当作一种陪伴。
我会把AI当作一种陪伴。
当我感到压力大或不堪重负时，我会使用AI来获得情绪支持。
当我感到压力大或不堪重负时，我会使用AI来获得情绪支持。
我会把AI视为我的朋友。
我会把AI视为我的朋友。
我会使用AI来梳理如何做决定。
我会使用AI来梳理如何做决定。
我会使用AI帮助我做个人决定，例如亲密关系、价值观或人生目标方面的决定。
我会使用AI帮助我做个人决定，例如亲密关系、价值观或人生目标方面的决定。
我会使用AI帮助我决定自己对某个话题的看法。
我会使用AI帮助我决定自己对某个话题的看法。
我会使用AI来帮助完成学习或工作任务。
我会使用AI来帮助完成学习或工作任务。

	从不	很少	有时	经常	非常经常
我会使用AI来节省那些原本需要我手动完成的任务所花费的时间。
我会使用AI来节省那些原本需要我手动完成的任务所花费的时间。
我会在任务令我感到挫败时使用AI。
我会在任务令我感到挫败时使用AI。
我会使用AI把那些我觉得枯燥或不重要的任务自动化。
我会使用AI把那些我觉得枯燥或不重要的任务自动化。
对于一些其实我自己也能弄明白、只是我不想做的事情，我会使用AI。
对于一些其实我自己也能弄明白、只是我不想做的事情，我会使用AI。
对于那些我觉得本该由我自己负责完成的任务，我也会使用AI。
对于那些我觉得本该由我自己负责完成的任务，我也会使用AI。
我会使用AI来自动完成整个学习或工作任务。
我会使用AI来自动完成整个学习或工作任务。
我会把AI视为我的恋爱对象。
我会把AI视为我的恋爱对象。
我会使用AI进行带有亲密主题的角色互动。
我会使用AI进行带有亲密主题的角色互动。
我会使用AI来帮助我产生想法或激发创造力。
我会使用AI来帮助我产生想法或激发创造力。
当我感到卡住了，或者不知道该如何开始一项任务时，我会使用AI。
当我感到卡住了，或者不知道该如何开始一项任务时，我会使用AI。
我会使用AI来帮助我理解复杂主题。
我会使用AI来帮助我理解复杂主题。
我会使用AI来学习新想法或获取信息。
我会使用AI来学习新想法或获取信息。
我会使用AI来研究世界以及当前发生的事件。
我会使用AI来研究世界以及当前发生的事件。

30.

请回想你最常使用或最熟悉的一个AI工具，并根据你的真实感受作答。

	非常不同意	不同意	既不同意也不反对	同意	非常同意
1. 我与AI的交流让我觉得有个人意义。
1. 我与AI的交流让我觉得有个人意义。
2. 在我与AI的互动方式中有一种熟悉感。
2. 在我与AI的互动方式中有一种熟悉感。
3. 我期待与AI互动。
3. 我期待与AI互动。
4. 在与AI的互动中，我感受到一种亲密和舒适。
4. 在与AI的互动中，我感受到一种亲密和舒适。
5. 如果AI突然无法使用，我会感到不安。
5. 如果AI突然无法使用，我会感到不安。
6. 当我需要找人倾诉时，我有时会求助于AI。
6. 当我需要找人倾诉时，我有时会求助于AI。
7. 当我面临问题时，我经常和AI交谈。
7. 当我面临问题时，我经常和AI交谈。
8. 我有时更喜欢和AI交谈，因为我不必担心被评判。
8. 我有时更喜欢和AI交谈，因为我不必担心被评判。
9. 当我觉得生活中得不到他人的支持时，我会求助于AI。
9. 当我觉得生活中得不到他人的支持时，我会求助于AI。
10. 当没有可倾诉的人时，我有时最终会与AI互动。
10. 当没有可倾诉的人时，我有时最终会与AI互动。

🎉 问卷已完成，感谢你的耐心与认真！
你的回答不只是一份数据，也是一份珍贵的理解与支持。愿你在使用AI、面对学习和生活时，都能保有自己的节奏，也被现实中的温暖稳稳接住。💛

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