大学生打游戏对身心健康的影响

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1. 您的性别是？
男
女
其他
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2. 您目前所在的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3. 您平均每天花在打游戏上的时间大约是多久？
几乎不玩（每周少于1小时）
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
4. 您通常会选择在哪些时间段打游戏？ 【多选题】
早晨（起床后至上课前）
午休时间
下午课后至晚饭前
晚饭后至睡前
周末白天
周末夜晚
其他时间段
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5. 您常玩的游戏类型有哪些？ 【多选题】
竞技对抗类（如MOBA、FPS）
角色扮演类（RPG）
策略类
休闲益智类
模拟经营类
多人在线角色扮演类（MMORPG）
其他类型
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6. 您认为打游戏对您的学业成绩有何影响？
负面影响很大，导致成绩明显下降
有一定负面影响，学习精力被分散
基本没有影响
有一定正面影响，能放松心情后更好学习
正面影响很大，能提升思维能力等促进学习
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7. 您是否曾因打游戏而熬夜？
从不
偶尔（每月1-2次）
有时（每月3-5次）
经常（每周1-2次）
总是（每周3次以上）
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8. 您认为打游戏对您的情绪状态（如开心、焦虑、暴躁等）有何整体影响？
负面影响很大
正面影响很大
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9. 请选择您打游戏的主要目的
是否
放松心情，缓解压力
放松心情，缓解压力
打发空闲时间
打发空闲时间
社交需求，与朋友互动
社交需求，与朋友互动
追求成就感，提升游戏技能
追求成就感，提升游戏技能
兴趣爱好，纯粹喜欢
兴趣爱好，纯粹喜欢
其他原因
其他原因
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10. 请对打游戏给您带来的以下方面影响进行评价
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视力状况
视力状况
睡眠质量
睡眠质量
颈椎腰椎等身体不适
颈椎腰椎等身体不适
与现实中朋友的交往
与现实中朋友的交往
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11. 当您面临以下哪些情况时，可能会减少打游戏时间？（请按影响程度从高到低排序） 【请选择全部 项并排序】
  • 学业任务繁重
  • 身体感到明显疲劳
  • 与朋友有约外出活动
  • 有重要的考试临近
  • 游戏本身失去吸引力
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12. 您认为打游戏对大学生身心健康可能带来哪些积极影响？（可多选） 【多选题】
放松心情，缓解学习压力
锻炼反应能力和思维敏捷度
促进社交，结识有共同爱好的朋友
培养团队合作意识
获得成就感和满足感
其他积极影响
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13. 您认为打游戏过度可能对大学生身心健康带来哪些负面影响？（可多选） 【多选题】
导致视力下降、颈椎受损等身体健康问题
影响正常睡眠，导致精神不振
占用过多时间，影响学业和生活规划
减少与现实中家人朋友的交流
可能引发焦虑、暴躁等负面情绪
容易沉迷，难以自控
其他负面影响
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14. 您是否曾尝试过控制自己的游戏时间？
从未尝试过
尝试过，但效果不佳
尝试过，效果一般
尝试过，效果较好
一直能较好地控制
15. 对于大学生如何平衡游戏与身心健康，您有什么建议或看法？
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