大学生熬夜情况调查问卷【复制】

亲爱的同学，您好！本问卷旨在了解大学生熬夜现状及其影响因素。问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请根据实际情况作答。感谢您的支持！
填写说明：请根据您的真实情况勾选（✔）或填写。问卷匿名，仅用于统计分析，感谢您的参与！
*
一、基本信息
1.您的性别：
男
女
其他
*
2.您的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
*
3.您的专业类型：
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
*
4.您目前的住宿情况：
学校/宿舍
校外租房
家中居住
借住亲戚朋友家中
*
二、熬夜行为与频率
5.您通常几点入睡？
22:00前
22:01-23:00
23:01-0:00
0:01-1:00
1:00后
*
6.您认为多晚睡觉算“熬夜”？
23:00后
0:00后
1:00后
2:00后
*
7.您一周内有几天睡觉时间晚于24.00？
0天
1-2天
3-4天
5-6天
每天
*
8.熬夜时您通常持续到几点？
0:00-1:00
1:01-2:00
2:01-3:00
3点以后
*
9.熬夜时您主要在做哪些事？（可多选）【多选题】
学习/写作业
刷短视频/社交软件
看剧/电影/综艺
打游戏聊天/聚会
焦虑失眠
兼职/工作
其他
*
三、熬夜原因
10.您熬夜的主要原因是什么？（单选最重要的一项）
学业压力（考试、论文、作业）
娱乐放松（追剧、游戏、社交）
习惯性拖延
宿舍环境干扰（室友吵闹、灯光等）
情绪问题（焦虑、抑郁、失眠）
社团/学生工作
其他
*
11.您是否因拖延导致熬夜？
总是
经常
偶尔
很少
从不
*
12.宿舍环境是否影响您的作息？
严重影响
有一定影响
无影响
*
四、熬夜的影响
13.熬夜后第二天您的状态如何？
精神充沛
稍有困倦
非常疲惫
无法集中注意力
*
14.熬夜是否导致您上课迟到或缺席？
经常
偶尔
很少
从未
*
15.您是否因熬夜出现以下问题？（可多选）【多选题】
脱发
皮肤变差
免疫力下降
肠胃不适
记忆力减退
情绪烦躁
头痛
无上述问题
*
16.熬夜对您的学习效率有何影响？
大幅下降
略有下降
无影响
反而提升（夜间效率高）
五、对熬夜的认知与态度
17.您是否想改变熬夜习惯？（如无熬夜习惯则不填）
非常想
有点想
无所谓
不想
*
18.您认为学校是否应干预学生熬夜？
应该（如熄灯、课程调整）
没必要，属个人自由
中立
六、改善措施与支持需求
19.您尝试过哪些方法改善熬夜？（可多选，如无熬夜习惯则不填）【多选题】
设定手机禁用时间制定计划表
运动助眠
服用助眠药物寻求心理咨询
从未尝试
*
20.您希望学校提供哪些支持？（可多选）【多选题】
开设时间管理讲座加强宿舍熄灯管理
优化课程作业量提供心理咨询服务
建立夜间自习室其他
七、开放题（选填）
21.您对改善大学生熬夜现象有何建议？
问卷星提供技术支持
举报