学校师生体育锻炼及健身房器材使用情况研究

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1.
你的年龄是
13-14
15-16
17-18
18+（教职工）
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2.
你的性别是
男
女
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3.
你平时进行体育锻炼（包括体育课，跑步，球类等）的频率是
每周5次以上
每周3-4次
每周1-2次
偶尔（每月1-3次）
几乎不锻炼
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4.
你是否有定期去健身房（包括学校健身房、校外商业健身房、社区健身房）的习惯
是，每周固定去
偶尔去，没有固定频率
几乎不去
从未去过
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5.
你每次健身的时长大约是
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
我一般不健身
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6.
你平时经常使用哪些健身器材【最少选择1项】
跑步机
椭圆机
动感单车
哑铃
杠铃
史密斯机
高位下拉机
腿部推蹬机
其他
不知道机器名称
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7.
你健身的主要目的是【多选题】
增强力量
减肥减脂
塑形增肌
缓解压力、放松心情
单纯喜欢运动
其他
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8.
你是否了解所使用器材的正确使用方法
非常了解，清楚每个器材的规范动作
大致了解，能基本正确使用
不太了解，主要靠模仿别人
完全不了解，凭感觉乱用
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9.
你是否有过专业教练指导使用器械的经历
有，经常有专业指导
有，但只是偶尔
没有，完全靠自己摸索
没有使用过器械
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10.
在健身时，你最希望获得哪方面的帮助【多选题】
器材的正确使用方法
适合中学生的训练计划
如何避免受伤
饮食与营养建议
不需要帮助，自己能搞定
问卷星提供技术支持
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